枸杞子怎么食用？

用手泡着喝,有起到补血的作用,或用钝都可以.

生吃和熟吃，炖营养品效果很好。 熬粥，泡酒． 春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。 夏日炎炎，人们总是

请多多指教!~谢谢! 其味甘， 性平。人肝、肾经。具有补血养阴，益精明目之功。本品甘平质 润，长于补肝血，养肾精，壮筋骨，治目疾。故常用于肝肾阴血 亏虚所致的腰膝酸软疼痛、消渴溲数、须发早白以及头晕目

可以把子和茶叶放在一起浸泡，这样泡出的茶既有茶叶的清香，又有枸杞的甘甜，可谓“香甜可口”要注意的是枸杞子不要过多，否则“喧宾夺主”了。也可以用枸杞子煲汤，在用鸡、羊肉、牛尾煲汤时，放入一些枸杞子，不仅

很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？ 中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调

菜 名： 鳖肉枸杞汤 主 料： 鳖1只（约500克），枸杞30克，女贞子25克，莲子15克。 做 法： 将鳖宰杀，去内脏、头，加上述中药共煮熟，去药渣吃鳖肉饮汤。 药用价值： 主要治疗心律失常阴

配料： 材料枸杞30克 红枣12个 干莲子60克 鸡肉210克 盐少许 水800毫升 特色： 莲子又名藕实,样心益肾,可安神 操作： 1、 枸杞、红枣洗净，鸡肉洗净切块，莲子洗净备用。2、 把作

原料：鲫鱼1条，枸杞12克，豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。 制作方法：(1)将鲫鱼去内脏、去鳞，洗净，葱切丝，姜切末；(2)将油锅烧热，鲫鱼下锅炸至微焦黄，加入葱、姜、盐、胡椒面及水，稍焖片刻；

材料 乌龟1只（约500克），人参6克，鹿茸6克，枸杞子6克。 做法 （１）人参、鹿茸、枸杞子洗净；乌龟用开水烫，去龟壳、肠脏，洗净，斩件。 （２）把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火

沒聽過看過文獻枸杞可以減肥 如果有應該是山楂+枸杞/洛神+枸杞可免加糖 减肥现在最先进的技术就是V电波速效瘦身紧肤术，很多明星都使用过，萧蔷之前还重点推荐过，你如果有兴趣的话可以了解一下 枸杞怎么来