如何调节饮食均衡?

青少年需要的五类食品： 第一类食物：米饭、馒头、面条、玉米、红薯共375克，主要摄取碳水化合物、蛋白质和B族维生素。 第二类食物：肉75克、鱼虾类25克、蛋25克、奶及奶制品200克，主要提供蛋白

由于多动症患儿大多表现为阴虚阳亢的证候，因此，在饮食上应避免辛辣油腻之品，以免更耗阴精，更助阳亢之势。对于多动症的不同证型，可采用相应的饮食疗法。 (1)百合、甘草各10g，大麦30g，红枣15g，

8月7日是廿四节气的“立秋”。它是秋季的第一个节气，从每年8月7日前后太阳到达黄经135°时开始。秋是植物快成熟的意思，从季节意义上来说，立秋也就是说这一天起秋天开始了。 气候特点 “立秋”到了，

要预防孩子的孤独症，从婴幼儿就应开始合理饮食，诱导孩子少吃糖多吃菜，少吃肉多吃豆，少吃蛋（黄）多吃果。使孩子既不会营养缺乏，又不致于营养过剩引起肥胖症来。当然，已出现症状的孤独症患儿，还需在医生指导下

高三学生，精神、学习压力过大，加上要上晚自习，晚饭在学校食堂吃，家中饮食该如何调节？哪位有较实用的早餐、午餐食谱？请大家帮助，在此谢了。 营养学家为考生定制高三食谱 郭靖是《射雕英雄传》中的男一号，

如果我们留意观察一下的话可以发现，肥胖者多发生在上了些年岁以后，大多数是在40岁以后“发福”。肥胖并不是健康的标志，过度肥胖不仅给行动带来不便，而且常常诱发许多疾病，如高脂血症、高血压病、动脉硬化、冠

饮食养生

放疗是放射治疗的简称，主要用于肿瘤的治疗。病人在放疗过程中的饮食调理十分重要。在接受治疗一开始大夫都向病人进行比较详细的介绍。一般说来应该注意做好如下几方面。 (1)放疗一开始，就要注意调整饮食结构

更年期是人生旅程中的一个特殊时期。在这个时期人们的生理和心理上发生很大的变化，成为多种疾病的高发时期。一般来说，女性更年期多在45～55岁绝经期前后，男性多在50～60岁之间，这是中年向老年过渡的时期

由于多动症患儿大多表现为阴虚阳亢的证候，因此，在饮食上应避免辛辣油腻之品，以免更耗阴精，更助阳亢之势。对于多动症的不同证型，可采用相应的饮食疗法。 (1)百合、甘草各10g，大麦30g，红枣1