多跑步大腿会变粗吗?

是地，运动太多就会， 我有个同学，当兵地，那个腿啊，叫恐怖 不会，小腿会的，老站着可是会的。 谁说多跑步大腿会变粗？开始的时候大腿部脂肪回转化为肌肉，会变瘦，但是一定要坚持，否则真的会变成赘肉．

别吓我啊 真的假的啊？ 高跟鞋，鞋跟别超过6cm 美国加利福尼亚州立大学的人体工程学研究人员卡特克雷加文对700多名时尚女性的调查发现，70％以上女性喜欢穿鞋根高度为6～7厘米左右的高跟鞋。因为它

不会 我也是单车族 但我的腿型还是很纤细的 我初中高中也都是骑车上学情况和你很象 这个原因是这样的一方面你本身在发育腿变粗也是一个正常的现象,另外这和你骑车快也有很大的关系,速度一快肌肉的负担就越大

短跑和加速跑会使小腿加粗，但是坚持长跑的话，小腿不会变粗的。使小腿变粗的肌肉主要是用来控制爆发力的。而耐力的肌肉是长条状的，会使小腿细长。 你可以仔细观察一下长跑和短跑运动员的小腿就明白了 步骤一：打

经常跑步腿的肌肉会变得粗壮而结实！ 参考资料：|| 经常跑会变瘦,但一停下来腿就会快速变胖. 变不变粗，不在于跑步，而是在跑完后，一定要去做拉伸练习．这样腿才会又细又结实，是我的教练给我讲的，效果不错

可以健身！哪儿也不减 跑步可以减全身. 很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成

如果想减脂肪不想长肌肉，是不是在锻炼时间和强度上有一定的要求，具体是怎样呢。 谨记热量消耗的5原则 消耗身体里的多余热量，才能达到塑身、减肥的目的，如果你能掌握下面的5个小技巧，就能让你的运动事半功倍

两腿并紧,贴于墙壁,与身体成90度,你会觉得腿酸, 时间逐增,适当为宜,不超过半小时

不会不好，容易胃下垂，并且吃的多，发胖 不好，其实做这吃饭不会变肥的。主要是吃完饭后 吃完后不要坐着，因该站30分钟左右。因为食物开始消化了，坐着的话比较容易沉积在臀不及腿部 1、减少饮食--节源 2

不会,反而会变细. 不会太粗，不过肌肉会很丰满