糙米有什么营养？

稻谷由谷壳、果皮、种皮、外胚乳、糊粉层、胚乳和胚等各部分构成。糙米是指脱去谷壳，保留其它各部分的制品；精制吕米（即通常所说的大米）是指仅保留胚乳，而将其余部分全部脱去的制品。由于稻谷中除碳水化合物以外

每种食物所含；营养成分各有偏重，而单纯吃某一种或几种食物，往往会使宝宝获得的营养素不平衡，不利于大脑的发育与健全。如果在主食米、面之外，同时配合一些小米、糯米、玉米、红豆、绿豆等杂粮，就能使宝宝获得全

每种食物所含；营养成分各有偏重，而单纯吃某一种或几种食物，往往会使宝宝获得的营养素不平衡，不利于大脑的发育与健全。如果在主食米、面之外，同时配合一些小米、糯米、玉米、红豆、绿豆等杂粮，就能使宝宝获得全

每种食物所含；营养成分各有偏重，而单纯吃某一种或几种食物，往往会使宝宝获得的营养素不平衡，不利于大脑的发育与健全。如果在主食米、面之外，同时配合一些小米、糯米、玉米、红豆、绿豆等杂粮，就能使宝宝获得全

1、糙米中含有四类营养物质。 营养成分：碳水化合物、蛋白质、脂肪、食物纤维；微量元素：铁、钙、钾、锌、铜、硒、镁等；维生素类：维生素B1、B2、B3、B6、B16，维生素A、H、C、E，

海苔就是紫菜 红藻门，红毛藻科。藻体有紫色或红色，由单层或两层细胞构成薄膜，有叶形、心形、带形等。紫菜下部的假根状固着器附着在岩石上。高可达20—30厘米。雌雄异体、繁殖过程较复杂，1955年我国科

它是绿叶的蔬菜，内含丰富的叶绿素，以及维生素，膳食纤维。 促进维生素B的吸收最好和脂肪含量多的是用一起使用，Vc则要求加工的时间不宜太长。膳食纤维可以促进为肠道的蠕动，以利于消化吸收。

孩子出生时虽然一只乳牙也没有长出，但是牙胚已见于上下颌骨的齿槽内。所以在胎儿时期已经为乳牙的长出准备了条件。同样，乳牙出齐时，齿槽内已见有恒齿的牙胚槽，乳牙脱落后，恒牙长出。 牙齿的发育需要蛋白质

做个“食物不耐受”检测，让医生判断。 最多可以做90种食物，选择IGg水平低的食物作为替代。对食物的耐受性是因人而异的，对别人有营养的未必你儿子能接受，尤其他还是过敏体质，更要慎重。 久治不愈或者频

鳕鱼（鳕鱼科） 大头青、大口鱼、大头鱼、明太鱼、水口、阔口鱼、大头腥、石肠鱼 鳕鱼每百克肉含蛋白质 16.5克、脂肪 0.4克。其肉质白细鲜嫩，清口不腻. 每天的吃多少,因人而定,约250-500克