有什么办法可以令自己快一点睡？

这个我也很想知道呢，希望大家多给宝贵意见。 头发的生长是有周期的，一般来说一个月的时间能长到1-2公分就不错了，所以说，一般来说最快最有效的办法就是假发。我自己有一个芬缇娜的发片，当然我不是为了要长头

不要是那些化学用品啊,我怕皮肤受不了 补充vc比较好，一天300mg以上，平时注意防晒是关键。 你可以通过美容的方法来解决，我可以给你推荐一种产品，名字叫“褪黑先锋”它是中药制品，对皮肤没有什么危害。

有些店可以修改毛衣样式的,建议去,袖子也可以改的,我试过

喝脉动 喝咖啡 最提神的七种食品 豆类 铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的

英语不想数理化, 那么容易, 有窍门. 单词只能靠背.多和同学说英语, 多听广播...渐渐积累就好. 希望以下网站对你有所帮助! 关于记忆英语单词的方法： 1.http://www.nutshel

好办法：拿一个剪掉一个小孔（不能太大，直径不能过一厘米）的透明的能立得住的（不用很硬，只要能够把在那里就行了）东西（我也没想好是什么东西），把蜡烛罩上，就可以了。 原理——减少蜡烛周围的空气，延长时间

建议在你想测试你的词汇量时 把以前没看过的英文报 或没看懂的英文报在看一遍 就可以检验一下了 随便那个什么看，看看有多少字不认识。要是差不多100字里有4个左右不认识就有4级左右了。

如果很烦说明你的心里有事，不妨找人聊聊，毕竟人多想法多，或许能够帮到你？也可以出去走走，换个环境待一会儿，或许对你也有帮助，总之你别老待在家里，那样你的烦闷很难得到释放的机会，不妨试试？ 让自己放松

放鬆休息與運動 靜坐與冥想 (放鬆音樂20分鐘) 呼吸調息>意念導引>冥想咒語>心想事成 時間:每週最少三次.每次最少三十分鐘 地點:空氣清靜地點.或是點燃檀香改變磁場二十分鐘後

放开脸皮呗，可是违背你本来的性格你还是不会觉得舒服的！ 晕，我就很喜欢吃辣的，可还是泼辣不起来啊 常吃辣椒，先讓自己火爆起來!