教师保健“四注意”是?

学校要求全校教师以高昂的姿态，以主人翁的态度积极参与到评估工作中来。要认真学习有关评估工作的文件，了解评估指标体系，按照学校的统一部署，扎扎实实地做好本职工作；要树立师大是我家，建设靠大家的思想，群策

教师每日工作紧张，节奏快，精神压力大，脑力劳动重，常无暇顾及饮食营养，容易引起营养缺乏。医学专家认为，教师应注意营养调配，保证充足的营养供给。 一是饮食要粗细搭配、荤素搭配。为了满足教师每日的营养需

教师饮食应注意营养调配 教师每日工作紧张，节奏快，精神压力大，脑力劳动重，常无暇顾及饮食营养，容易引起营养缺乏。医学专家认为，教师应注意营养调配，保证充足的营养供给。 一是饮食要粗细搭配、荤素

全体教师应以高昂的姿态，以主人翁的态度积极参加到评估工作中来。要认真学习有关评估工作的文件，了解评估指标体系，按照学校的统一部署，扎扎实实地做好本职工作；要严谨治学、从严执教，认真上好每一堂课；要注重

不吸烟；少饮酒；勤锻炼；合理膳食；不过劳。 不吸烟；少饮酒；勤锻炼；合理膳食；不过劳。 参考资料：|| 步入中年，是绝对需要开始养生了。 1 减嗜欲。40～50岁，一月一次房事，50～60岁二月一次房

由婴儿期第一颗乳牙萌出,即应注意牙齿的保健. 中年过后，许多人都会有这样的遭遇：牙齿常感酸痛、松动、咀嚼无力、物体嵌塞、齿根发炎等。因而，要想自己有一副健康的牙齿相伴终身，中年过后要特别注意牙齿的保健

中年人在家庭中是顶梁柱，在工作中也是骨干力量。因此，中年时期的营养，对维持身体健康，提高工作效率，预防疾病，防止过早衰老有非常密切的关系。如果长期营养不足，就会造成身体衰弱，抵抗力下降，体力不佳以至过

你得过肺病,那就用饮食疗法吧.下面介绍几种 健肺保健汤: 1.川贝雪梨猪肺汤.取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小

按时吃饭 一日三餐 还有饭前不要吃水果 少吃辛辣食物 还有最好经常吃热的 冰棍 冰饮料挺伤胃的 吃饭定时定量，合理膳食，进食时注意千万细嚼慢咽，我也胃不好，觉得这招特别管用。就算吃刺激食品

1、定时定量进食，不暴饮暴食；2、不吸烟，不酗酒；3、少吃腌制、熏制、油煎食 物，否则易患胃癌；4、注意劳逸结合，心情乐观开朗，防止溃疡病。 1、定时定量进食，不暴饮暴食； 2、不吸烟，不酗酒；