我们公司现在是中午休息两个小时,不过晚上要六点才下班,我想如果按我这里的(广东)的规矩,应该是连上九个小时的班,中间有一个小时是吃午饭的时间,也就是所谓的休息了,因为我们的客户好象是这样的啊 ! 最少
看是多大了,一般,刚刚出生的小宝宝睡眠应该保持在10小时以上,以保证大脑的充分发育
伏案休息或者下楼活动活动;爱学习的可以看看书;爱玩游戏的可以上网玩会游戏;女生可以购物;男生可以小赌一下“快乐8”...
中午就一个小时,半小时吃饭,剩下半小时找个地方散散步。感觉挺紧张,挺累的 有,但是不长.除了吃饭和路程,还有20分钟可以休息 有 有,就是去吃吃饭,回来后就继续上班了~!
午休时间不宜长,最好在一小时以内;不宜饭后立即午睡,同时要注意午睡的姿势。 10分钟就好。 30--50分钟
当然应该睡啊,最好在30分钟左右. 中午要午休,最好是40分钟. 中午午睡即使到第二天早上记忆力仍然比前一天中午不午睡的人高50%。 所以越是繁忙时,中午越因午睡。 仁德睡眠是V字循环型的
11:30~12:00比较好。 我觉得11点半到12点为最佳。 12:30 你很刻薄。但愿你生活中不是这样,不然你的婚姻迟早会很不幸的!
吃粥 吃西瓜,冰的,感觉好及了! 绿豆汤,鲜果汁 拉面条 凉面! 中午到家先吃一碗从冰箱里拿出来的糖拌西红柿,过一会儿开始吃中饭。 清淡一些的食品 我们在马来西亚常年暑热的,都有吃些烧烤,辛辣的。我的
我们公司的午餐是公司聘请专门人做的,那位阿姨的手艺很好,人也很好,所以我每天都吃得很香,其实有时也是一些很普通的饭菜,可能是因为心情的原因吧。 吃饭和时候不要想问题,要不就会影响食欲的,还有可以吃一些
1-2小时 同意楼上的 半个小时到一个小时 午睡时间一般在半小时到一小时,这样足以缓解疲劳,,时间太长会使精神萎靡不振。 一般来讲午睡在半小时最好,这样下午比较有精神。