哪些食物含淀粉质较高

实际上谷类食物上都含有淀粉。 淀粉最多的有1--土豆 2--玉米 3--红薯 含淀粉质的食物:蛋糕、饼干、面包、番薯、饭、马铃薯、粟米、南瓜、芋头、糖果、通心粉、麦、西米

豆类 土豆、白薯、大米、面粉

小麦 馒头 土豆

因我家人患痛风病,经查资料得知,吃一些含钾类的食物较好,可我不清楚哪些食物含钾量高,于是请求网友们援助. 好象肉类的产品含钾高. 比其他蔬菜、水果、谷物含钾高的食品。 黄豆，小米、腐竹 油菜、藕、菠菜

豆制品，鸡蛋也有好多的了 海鲜，鸡肉…… 豆腐！！！ 蛋白质是构成人体的重要物质，身体中各种组织——肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质。生长的物质基础是蛋白质，因此，就要多给小儿添加含蛋白质丰富 的

藕

巧克力，羊肉的热量都比较高。

如题!!! 维生素A 其生理功能为维持眼睛在黑暗情况下的视力和上皮组织的健康，促进生长发育，增强对传染病的抵抗力等。维生素A缺乏时可患干眼病、夜盲症和上皮增生角化等疾病。以下食物中含维生素A较高：

瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一

豆腐 藕