饮食应选择最佳温度 ??

70℃—80℃泡茶 用这个温度的水泡茶泡出的绿茶水色香味俱佳，且茶叶中所含的维生素C、咖啡碱、鞣酸等不遭破坏。 60℃—70℃煮牛奶 牛奶富含蛋白质，蛋白质在加热的情况下会发生较大的变化，在60℃

70℃—80℃泡茶 用这个温度的水泡茶泡出的绿茶水色香味俱佳，且茶叶中所含的维生素C、咖啡碱、鞣酸等不遭破坏。 60℃—70℃煮牛奶 牛奶富含蛋白质，蛋白质在加热的情况下会发生较大的变化

进食时间和温度不仅关系到食物的味道、营养、吸收和利用，而且与健康息息相关。如长期进食过热食物或饮食时间长期不规律，容易灼伤食道和胃黏膜，导致胃病甚至上消化道癌症。因此，食物温度要适中，不能过冷和过热，

70-80摄氏度的水泡茶：用这个温度的水泡茶，泡出的绿茶水色香味俱佳，且茶叶中所含的维生素C、咖啡碱、鞣酸等不遭破坏。 60-70摄氏度煮牛奶：牛奶富含蛋白质，蛋白质在加热的情况下会发生较大的变化，

70℃—80℃泡茶 用这个温度的水泡茶泡出的绿茶水色香味俱佳，且茶叶中所含的维生素C、咖啡碱、鞣酸等不遭破坏。 60℃—70℃煮牛奶 牛奶富含蛋白质，蛋白质在加热的情况下会发生较大的变化，在6 0

泡茶的最佳水温为70℃～80℃，泡出来的茶色香味俱佳。 热咖啡的温度在70℃左右时才香甜可口。 热牛奶、热汤等在60℃～65℃时味道最好。 冲蜂蜜的水，最佳温度为50℃～60℃。 煮粥下米时，

一般食品保存的最佳温度１８度以下 鲜鱼最佳冷藏温度为零下3度。 肉类在2度至5度条件下冷藏,可保存一个星期。 桶装啤酒和瓶装啤酒宜在0度至5度保存,而瓶装熟啤酒则应在10度至25度保存。 鲜牛奶

26-28度 工作时26休息时24,体表温度 25摄氏度 26摄氏度为最佳 夏天室内外的温差最好控制在10摄氏度左右 25.5度,既省钱,又环保. 最佳温度在26——27度，可是如果有一键通的话，最

空调的最佳温度是和室温相差在正负五度之内。 工作时26度,休息时候 28度. 工作时26休息时24,体表温度