吃什么水果对皮肤最好

漂亮的色泽、天然的香气、诱人的好滋味，水果无疑拥有一切吸引我们的条件。将水果列为美容助手的最初，人们还只是停留在食用的阶段上，而在讲求一切环保的今天，水果则成为美颜护肤的最优选择。将水果中的有效成分直

是什么水果对皮肤最好。 新鲜的水果含有丰富的维生素和微量元素，对肌肤极为有益，其品质的纯净与天然性，是任何昂贵的护扶品都无法比拟的.水果有： 苹果 柠檬 鲜桃 香蕉 猕猴桃苹果、香蕉。 我认为吃弥猴

凡是水果都随品种不同维生素的含量也不同.因而没有说吃哪种水果特别好,应是缺乏哪种就吃哪种.苹果和梨是比较大众化的,因而人们也常吃.但并不是说常吃的就是最好的.尽量地换着水果品种吃. 多吃富含维生素和矿

橘子，香蕉

苹果/梨/哈密瓜 有效,试试,还要多吃蔬菜,你的豆豆很快就会消失. 西瓜、黄瓜、柚子要多吃，而且要多喝水 不要吃桔子、橙子这些上火的东西 只要每天吃一个猕猴桃就行！因为它是水果中含维生素C最多的！但一

维他命C很好的来源，水果中则以蕃石榴的含量最丰，除此之外，橘子、橙子、葡萄柚、文旦、柚子﹑芒果等亦为很好的来源。 Part2: 维他命C不易保存﹐易被破坏，如何使蔬菜维他命C的流失减到最小？首先是即

夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃，但是依照中医的看法，人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质，一不留神，错吃水果也会让人不舒

冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 冬季有保健医疗性质的水果，梨和甘蔗。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，

要看得的是什么病,不同的病,所吃的水果不一样. 依照中医的看法，人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质，一不留神，错吃水果也会让人不舒服。 水果属性和体质确有关，说到食物属性，中医有所谓“四

水果虽多，如果掌握方法的话，就能把上火、过敏等危险降低。 榴莲 特性：榴莲是水果之王，具有多种维生素，营养相当丰富。它像很多热带佳果一样，自身也具有对立的功效，果肉内含火气，稍吃过量就会流鼻血