怎样预防碘缺乏病？

常吃碘盐及海带、海鱼等含碘丰富的海产品 1、坚持吃碘盐；2、婴幼儿、孕妇可服碘油九；3、多吃海带、紫菜、海鱼等合碘中富的海产品。 但摄入过多的碘对身体也是有害无益。吃紫菜也别买那种某某品牌的熟食品，它

补碘啊，比如加碘食盐、海带总之多吃含碘多的食物 坚持食用碘盐或服用碘油丸。 如何预防碘缺乏病？ 缺碘是严重影响智力发育，导致地方性甲状腺肿和呆傻症的主要因素。我国有4亿人口居住在缺碘地区。预防碘缺乏

碘是一种化学元素，也是人体新陈代谢必需的一种微量元素。碘进入人体后，主要被甲状腺摄取参与甲状腺激素的形成。 甲状腺位于颈前部气管两侧。甲状腺激素能调节身体的物质代谢，促进生长发育。要拥有强健的肌肉和

如何预防碘缺乏病？ 缺碘是严重影响智力发育，导致地方性甲状腺肿和呆傻症的主要因素。我国有4亿人口居住在缺碘地区。预防碘缺乏病的方法就是坚持吃碘盐或服用碘油丸。 缺碘是严重影响智力发育，导致地方性甲状

俗话说“十人九痔”，这种说法虽然有些过分，但痔疮确实是一种十分常见的、多发的疾病。据统计，在我国某些城市和农村的成年人中，痔疮发生率高达50％－70％，生育过多的妇女尤为多见。 患痔疮的原因很多，如

遗传性疾病对于整个家族来说是一场灾难，它造成了许多人的终生痛苦。如果我们不想让后代也受到疾病的侵害，那么请提前注意以下事项： 避免近亲结婚：中国自古就有亲上加亲的说法，但这样做只会增加病发率。近亲婚

秋天虽然舒适但却干燥，一些每天工作都对着电脑的白领们开始觉得眼干、眼发热、看东西不清楚，有的还痒得厉害。专家认为，在空气干燥、不流通的环境中经常使用电脑，两次眨眼之间暴露的眼睛表面积增加及眨眼次数减少

怎样预防小米和米面变苦 （1）不易存放过久，最好随吃随碾（随买）。因为加工过的谷子或玉米，表皮组织被破坏，磨碎后，与空气接触面增大，其氧化过程加快，它比米粒更容易酸败变苦。 （2）要存放在干燥、低

铁：动物性食物中，如肝脏、动物血、肉类和鱼类所含的铁为血红素铁，血红素铁也称亚铁，能直接被肠道吸收。植物性食品中的谷类、水果、蔬菜、豆类及动物性食品中的牛奶、鸡蛋所含的铁为非血红素铁，这种铁也叫高铁，

申请保护就行了。 参考资料：||