月经后如何保养身体?

可以根据自己的实际情况，为了配合治疗采取一系列自我调养方法，帮助病患能康复，消除不舒适。 （一）．保持心情愉悦：月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理。患者

最近，一家调查公司对部分大中城市进行的专题调查显示，中年人的身体状况不及老年人。然而，在健身的群落中，却存在一个奇怪的现象，即老年人居多，而很少见到中青年人的身影。人们不禁要问：中青年人到哪儿去了，他

1、上班前：先喝杯牛奶。根据科学测定，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛。临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤，延缓皮肤衰老。 2、下班前：忌饮刺激兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用，有些人

“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者

女性在经期如何保养身体？ 当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的‘经前症候群’，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘

常喝當歸湯.可補血. 营养不良，睡眠不足 同居也可能是性生活上不够调节 注意休息 天冷更要注意保暖！ 找中医调理嘛.

谁告诉你的？ 不是的`前七后四这段时间是安全期`` 相对来说比较安全``但也不是完全安全的`` 但是可以做爱`` 只是月经来的时候千万不要做爱`` 容易得妇科病`` 可以的.没有什么呀!

洗涤领、袖时，应在其内圈（与皮肤接触部分）先喷上质量好的去污剂，将衬衫摊平放上5-10分钟，然后把领、袖浸入溶有洗衣粉的水中，并将领翻起，向领、袖窝内对折，然后一手在上，一手在下，来回平搓，让领、袖自