为何一般人吃完午饭后就想睡觉？

吃了困，饱了乏 午饭后午睡一小时=晚上睡觉2小时。 而且工作了半天，来个午休提高人的精神。 正常

吃完饭后，大量血液集中到胃肠附近血管中帮助消化，而流经头脑的血液减少，所以人感到昏昏沉沉倦倦欲睡。 参考资料：|| 吃了太饱了！！ 吃得比较饱就容易犯困. 因为你想和猪猪为伍`! 做

因为进食后血液对消化系统供应增加,对神经系统(主要是大脑)和运动系统供应减少,所以会感觉力乏想睡觉. 还有,别吃的太饱,和饭后不能立即体育活动,午饭后小憩一小会,这些都是相关的问题.

很多人有这样的经验：享受完一顿美食后，往往觉得有些困倦，特别想睡觉。这究竟是怎么回事呢？ 大脑缺氧使人犯困 河北省中医院胃肠内科主任医师郭喜军分析，饱餐后胃肠道为了进行食物的消化和吸收，血管会开始

因为进食后血液对消化系统供应增加,对神经系统(主要是大脑)和运动系统供应减少,所以会感觉力乏想睡觉. 还有,别吃的太饱,和饭后不能立即体育活动,午饭后小憩一小会,这些都是相关的问题. "

是因为吃完饭,血液大多流向胃部来供应消化的需要,这样一来,相对来说,提供给大脑的血液就会减少,造成供氧减少,所以就会觉得懒洋洋的,想睡觉. 人在吃饭的时候,人体血流会重新分配,胃肠道血液会增多,而脑部

因为饭后血液集中在胃肠，随后血糖升高，并且血液的PH也发生变化，出现“餐后碱潮”。 吃饭的时候，需要血液，因此脑部缺血，然后就会很困。 大脑供血不足

饭后，血糖升高，人就容易发困。 细嚼慢咽就是减肥的良方。。真的 夏天人容易犯困这是大部分人所共同感受到的。主要受季节影响（体能消耗等。）这里不细讲。这里主要讲一讲减轻的方法。 首先，你想要减肥。对

吃完饭后人的血液会集中到胃部，这样大脑就会暂时缺血，人就会产生困的感觉。 这问题好,我也有这个感觉 条件反射 吃饭后人的血液会大量流向消化系统，大脑和其他部分的供血量明显减少，人就会困想要休息。而且经

因为得花时间去消化，并把脑中血液集中到肠胃中，所发易困 因为消化神经与运动神经是一对交感神经与副交感神经，不可能同时活跃；饭后必然就是活动力下降了 参考资料：初三课本《生理卫生》 通常来讲中午的饭量要