当你生气时,你会怎么样?

当生气时,会怎么样自己学会调节心态，适当宣泄不良情绪，让自己身心健康。 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多

我一般一个人的时候我会拿本书，听着自己喜欢的音乐过．或者可以去网吧打打游戏让你网络的虚拟的世界中忘了孤单． 想怎么过就怎么过 一心一意投入工作学习中，那么等到有机会有时间和朋友或者恋人一起的时候可以开

看看书或上网找人聊聊天 难道你和我一样啊！寂寞，孤独，无聊，如果你想打发时间的话就作你喜欢做的是，如果你你不想寂寞，孤独的话 就去找你男朋友把（或你女朋友）如果你还没有女朋友的话（男朋友 ）一个人去公

绿叶也没什么不好的，少了绿叶红花也死翘翘。 如果想红花那还不容易，红花之所以红，是因为有了绿叶的陪衬，找几片绿叶不就行了。 绿叶也需红花衬啊。 心理不平衡,迟早有一天你会爆发这种不平衡.你不甘心的吧,

找个人抱怨一顿,说出来就没事了 参考资料：|| 大声讲话，有时会大哭，有时会逛街。 向别人发脾气。 买东西吃,听歌,自己出去走走,要不就是玩电脑 大声讲话，有时会大哭，有时会逛街。

说：“操”然后接着继续作该做的事 冷静下来喝杯水再说!

在气头上你解释的话，她也听不进去，你打电话，她也不会接，虽然不会接，但她也不会关机，你可以发短信给她，等第二天，她的气已经消了一半后，再哄哄她，估计很快就没事了．（前提是你没有犯很严重的错误） 首先比

象自己最爱的人诉说或砸东西，或找让我生气的原因，并去处理（前提是能处理好） 我会大叫! 参考资料：||

天气好就逛街；阴雨天，把自己关在屋里，看些相关的书籍。写写日记。写到伤心处大哭一场。 我生气时会叫朋友在一起聊天还有就是跑步登山啊 最重要是冷静点!慢慢平息 我生气的时候一般什么事都不做，自己静坐一会

唉，会啊，还怎么也控制不了。 会 是的,我会的,而且还很强烈...无法自控啊...