牛奶与咖啡哪个营养价值高?

当然是牛奶了，咖啡不但没有营养而且喝多了还会影响肤质及内神经紊乱。 当然是牛奶拉 牛奶

牛奶中含有几乎人体需要的所有营养成分。在1000克牛奶中含有7克矿物质和各种维生素、40克乳脂、35克蛋白质、50克乳糖和868克水分。 据专家分析测定：每一瓶227克(半磅装)消毒牛奶中，所含蛋白质

、牛奶.豆浆的蛋白质，虽都属于必需氨基酸齐全、良好的全价蛋白质。然而，牛奶蛋白属于动物蛋白，比豆浆中的植物蛋白，其消化和吸收可能更高； 2、牛奶中含有较丰富的钙质，国人钙摄入普遍不足，牛奶是人体补钙重

纯牛奶 酸奶是金, 鲜奶是银, 奶粉是铜, 纯牛奶是铁. 前

牛奶 各有千秋.视个体的营养状况需求而定. 牛奶 豆奶的蛋白质含量与牛奶相近，但维生素B2只有牛奶的1/3，豆奶中的尼克酸、维生素A、C的含量则为零，铁的含量较高，但不易被人体所吸收，钙的含量也只有牛

这篇文章是从人民网转来的, 它说鲜牛奶有选择地保留了对人类有益的菌类和营养成份, 应该更好. 这是网址 http://www.people.com.cn/GB/14739/22118/2006872

都要吃，营养才能均匀。 两者的营养不一样,不存在"更高",合理搭配比较好.

奶酪比牛奶、酸奶更有营养 奶酪是具有极高营养价值的乳制品，每公斤奶酪制品都是由10公斤牛奶浓缩而成，所以其营养价值要比牛奶高。同样的道理，奶酪的营养价值也比同属于发酵奶制品的酸奶高。通过下面的比较

那得看对牛还是对人,你总不能说对牛来说人奶好于牛奶吧~~~

1酸奶能代替牛奶吗? http://www.hepat.cn加入日期：2001-10-3 来源：点击次数：11 由于酸奶是从纯奶发酵而来，因此对合格的酸奶的理化指标是有要求的，即蛋白质、脂肪等营养