早餐只喝牛奶可以吗？

牛奶中主要的营养成分是蛋白质及一些维生素、微量元素，如果早餐只喝牛奶，营养就不均衡，所以喝牛奶的同时，最好是吃一些面包、糕点等食物。

不可以，一定要吃点淀粉类的东西，否则不利于健康，容易得尿毒症 空腹喝牛奶是不行的!! 不利于吸收的!! 当然可以.就是营养不均衡

早餐最好不要只喝牛奶,因为这样不利于营养物质的吸收. 众所周知,牛奶中所含对人体有益的物质是蛋白质和一些微量元素.当你早餐只喝牛奶时,牛奶中的蛋白质并没有物尽其用来修补人体组织或增强免疫,而是用来给生

你想减肥么?如果不是,最好吃些主食.早晨最好别喝牛奶,容易得胆结石.喝豆浆没事. 不可以，摄入的蛋白质量不够，其他营养也不够 当然不可以，又不是婴儿，人跟着年龄的增长，所需的食物和营养都会有所改变的

实在没时间吃。 空腹喝牛奶，不易被吸收，还易引起结石。 牛奶必须与面食类搭配食用，牛奶里的营养才能被人体吸收。 晚上临睡前喝牛奶，其中的营养能被人体全面吸收。而且还有助于睡眠。 不好，因为空腹喝牛奶对

？ 有，应该先吃点东西填填肚子，然后再喝牛奶就比较有营养一些！！喝牛奶要得当 查看 牛奶是营养成分齐全，容易消化吸收的一种较好的天然食物。如今，喜欢喝牛奶的人日益增多，牛奶几乎成了人们生活中的

豆浆含有卵磷脂，喝豆浆是不错，但是一杯豆浆只有95大卡的热量，也就是说早餐只有一杯豆浆是不够的，应该多补充点营养的食物或是营养食品。 不只是热量的问题，还包含了营养的问题，一个人每天要摄取固定的维生素

豆浆含有卵磷脂，喝豆浆是不错，但是一杯豆浆只有95大卡的热量，也就是说早餐只有一杯豆浆是不够的，应该多补充点营养的食物或是营养食品。 不只是热量的问题，还包含了营养的问题，一个人每天要摄取固定的维生素

冰的不可以，会拉肚子的 可以,但最好再吃些面包或其他粮食制品,才利于吸收营养. 不能空腹喝奶 不可否认，牛奶是一种含有丰富蛋白质、脂肪等营养物质的食品，有助于儿童的生长发育，但不少人早晨空腹喝牛奶，

早上沒有時間，所以我給小孩早餐就牛奶與雞蛋，不知道可以不？ 早餐鸡蛋加牛奶，是最好的搭配了！放心的给你孩子吃吧，营养可好啦，他会长得很好的！只是鸡蛋不能多吃，一天两个就够了！牛奶也容易上火，适量就行了