关于年轻人身体肥胖的问题

持续变胖的三大元凶 第一,久坐办公室.屁股不离开椅子,眼睛不离开电脑. 对的，坐久了会使人很快的变胖的，所以为什么很多在办公室里面工作的人很容易胖就是这个主要的原因.一天8个小时的工作,都是坐在那里完

最好的方法是单一食物疗法,一星期固定一天只吃蔬菜水果,最好生吃,一个月适应了,在改成半个月连续3-4天.<健康生活新开始>这本书里讲的很详细,但又很简单.淘宝网有卖的. 7日饮食排毒疗程

乳房上有硬块、不痛，且根据你这个年龄来说有可能是脂肪瘤、纤维瘤等良性瘤，一般不要紧的，但要注意定期检查（到医院或个人对镜子自检），注意有无增大趋势。 23岁,注重预防就好啦. 首先每年体检一次,每个月

建议你找专业的纤体顾问，如果经济不允许，请多游泳。游泳是纤体最便宜最有效的方法。 建议你去健身房啦！

不吃饭 只喝水

必须保证7个小时 正常睡眠时间是多长时间 为了体力与劳力的恢复以及促进儿童身心的生长发育必须保证睡时间。正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别，新生儿至少一天要睡眠２０小时，婴儿需要１４～１５小

多穿深颜色的,和竖条的衣服,最好衣服的花色不要太大或太复杂,多选择单颜色的衣服,这样就能给人的视觉高挑一点了

不好 健康最好，无论胖瘦。太瘦的人一般都有不足之病，就是身体营养不良，而太胖的人一般都伴有高血压，高血脂，血粘稠，糖尿病，脂肪肝，二者都不是健康的表现。所以丰满是最好的，而不是肥胖，那是一种病态。 不

女性肥胖，除了带来肥胖的共同危害之外，还有其特殊性。共同危害主要指的是肥胖带来的并发症，如高血压、胰岛素抵抗及糖尿病、脂质异常症、冠心病、肺功能不全、胆石症、痛风等等，以及这些并发症所引起的残废、死亡

肥胖是由于人体内脂肪堆积过多所致，分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。一般所指的肥胖为单纯性肥胖，即体重超过标准体重20%以上即可称为肥胖。 肥胖不仅影响工作、生活、美观，而且对健康有一定危害性。世界