吃夜宵对身体是好还是坏?

要看吃的是什么了 我认为是有好处的 参考资料：|| 吃夜宵对身体不好，容易使人增肥。 不好``我就天天吃夜宵，吃出我胃病来了~~55 坏!

偶尔做梦是正常的，经常恶梦缠身就要看医生了，至少是神经衰弱。 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？

吃夜宵，不算有益也不算有害，因为吃夜宵容易肥胖，吃太饱的话，会睡不好觉，做恶梦．所以总的来说是不太好的． 吃夜宵应该选择一些清淡、易消化、适量的食品，吃点红豆粥、绿豆粥、小米粥和八宝粥等，对身体健康是

害 偶尔吃一次，不要紧，经常吃，胃得不到休息，对身体有害。

对胃不好，使胃没有很好的得到休息，容易得胃癌。。 有益

都市人喜欢过“夜生活”，活动后去吃夜宵又成为补充身体能量的一条途径。不过，吃夜宵不能无度。 有关资料显示，夜宵吃得过多或者吃某些蛋白质、胆固醇含量过高的食物，极易引起消化不良、功能紊乱等症状。 医

有害的多些,你胃肠需要休息,就象你要睡觉一样,让你24小时工作,你乐意吗??????????? 都市人喜欢过“夜生活”，活动后去吃夜宵又成为补充身体能量的一条途径。不过，吃夜宵不能无度。 有关资料显

对老年人来说,吃多了会成一种负担.其实晚餐就足免了.没有必须吃宵夜 胖 最好9点后不要吃东西 会胖 最好9点后不要吃东西 会长胖的呀 参考资料：|| yhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

吃夜宵对身体有好有坏，很难说清楚，你要是晚上饿了，那当然是有很在的好处，对胃有良好的补偿，同时精神上也舒服多了。你要是不感觉到饿。去吃夜宵只有坏作用，把食物放在肚子里很难消化的， ]

睡觉前可以喝少量的水,但是不能和太多. 太多水会对你的胃造成负担,而且第二天早晨起来还会水肿. 喝水是件再普通不过的事情，我们每个人每天都要喝水，不过喝水有“三提倡”和“四不宜”，是您在日常生活中应该