怎样克服“秋乏”呢？？？^0^

春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,其实这是人体随季节气候变化自然的一种反应。 有关专家指出，其实春困并不是病，也不是睡眠缺乏，而是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象，是季节变化的结果 如

晚上早点睡,早上多锻炼. 春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,其实这是人体随季节气候变化自然的一种反应。 有关专家指出，其实春困并不是病，也不是睡眠缺乏，而是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现

如果烟瘾很重，要先少抽，后在戒掉，不容易的．慢慢来吧！ 如果吸烟者从每天吸10支、20支、30支中解脱出来。戒烟20分钟后，身体组织就会朝有利的方向转变，正象尼古丁在人体中许多年后才成为有害毒素一样，

你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。 一个人要正确认识自己，

转移注意力，让自己学着做其他事情，慢慢地就解了网瘾。

儿童恐惧心理的产生与克服 在日常生活中，常听一些年轻的父母反映：自己的孩子胆子太小，不敢一个人熄灯睡觉，不敢去接触小狗小猫之类的正经小动物，还有的孩子十分害怕打雷闪电等等。这种现象即为心理学上所说的

要自己看得起己看，不管别人怎样看你 怎样才能克服社交中的自卑心理 1、 要客观地进行自我分析 不仅要看到自已的短处，也要如实地看待自己的长处。这有助于克服自卑心理。西方有这样一名格言：你所以感到巨

身上只装不超过50元 兜里不装钱，想花也没法花了。 把每月的工资存进银行，但需要留购买必需品的钱，再留100元的零花钱。麦冬形式把要买的东西写一张单子，带正好的钱。其实主要在自己的自控能力。如果你非常

你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复

多参加群体活动！ 穿着适当，举止稳重，抬头挺胸！ 想象自己在展示自己的美丽点给别人！