请帮忙 花生的食疗作用有哪些?

花生有补血的作用,花生煲猪脚补腰腿,花生煮红枣对血小板偏低者有很好的疗效

据现代科学分析，核桃仁含蛋白质15．4％，含脂肪40％～63％，含碳水化合物10％，还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、B、C、E等。味美多脂的核桃仁不仅营养丰富，还有其特殊的疗效。

在我国卫生部颁布的第一批药食兼用的中药材名单中，有7种植物的核仁或种仁，它们都含有丰富的营养，这其中也包括杏仁。杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分，前者多被当成药物，后者多用于食品。杏仁在我国，不论是入药还是作

花生营养丰富，含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸、棕榈酸等。花生的产热量也大大高于肉类，比牛奶高1倍，比鸡蛋高4倍。故普遍受到人们的欢迎。 花生还是一味很好的中药。花生性味甘平，

无花果食疗方 背景 白色浅粉浅绿 字号 101214 【性味】甘、平、无毒。 【归经】入肺、脾、胃。 【功效】清热润肺，除疾润肠，止泻痢，利咽喉，开胃驱虫。 【主治】肺热声嘶，干咳，便秘，

普普通通的圆白菜是可以治疗多种疾病的“良药”，你相信吗？研究人员最近发现，圆白菜对癌症、心脑血管病等很多现代生活疾病有预防及辅助治疗功能，并且具有抗衰老的作用。 1、圆白菜含有丰富的维生素C

营养丰富土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10

带鱼属高蛋白质、低脂肪食物。每百克带鱼可食部分含蛋白质 15. 9克 ,是普通猪肉的 2倍 ,与纯瘦肉、羊肉接近,而脂肪却远低于它们 ,仅为 3. 4克。 带鱼全身无鳞 ,覆盖鱼身表面的一层银白色物

性味】甘、平、微温，无毒。含蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁、镁、植酸、菸酸、氨基酸、生物碱及维生素（A、C）。有补脾和胃、消暑解毒、除湿止泻等功效，适用于治疗脾胃虚热、呕吐泄泻、口渴烦燥、酒醉呕吐、妇

利尿,清火.