按摩不当 适得其反 ？

进入冬季，泡脚、足底按摩的生意明显红火，在寒冷的季节，用热水泡泡脚，不仅全身暖和而且还舒筋活络。但是，这样的新闻最近也经常见诸报端：有些人因为没有到正规医院请专业人员进行按摩，而只是由没有医疗从业资格

是的。

人们在夏天对付酷暑高温，各有高招。可有些措施却是人们过激的做法，它可能使人在享受暂时惬意之后损害健康。所以在对付酷暑高温时一定要措施恰当，注意防暑也不能过当。 ●空调过凉易感冒 许多人家在夏季使用

可不止三点哦 1、不可空腹喝牛奶。最好喝牛奶前吃点东西或边吃食物边饮用，以降低乳糖的浓度，利于营养万分的吸收； 2、避免与茶水同饮。乳糖中含有丰富的钙离子，茶叶中鞣酸会阴碍钙离子的吸收；

一般市民都认为保健品即使吃再多也吃不坏身体，可在11月2日召开的“振兴保健产业”研讨会上，与会专家提醒，保健品和药品一样，同样具有不良反应；不合理服用，一样可以损害健康。 上海市

一般市民都认为保健品即使吃再多也吃不坏身体，可在11月2日召开的“振兴保健产业”研讨会上，与会专家提醒，保健品和药品一样，同样具有不良反应；不合理服用，一样可以损害健康。 上海市药

越吃越瘦的方法－－－－ 与想减肥的朋友共勉 以节食方法来减肥，其实是非常简单的，用头脑来吃东西。 不要减少饮食的量，而以改变吃的方式来代替……，可以说是现在最聪明的减肥法。首先，不要让肚子太饿再吃

有理有据

是的 主要还是要保持人体内各元素的均衡 有关雀巢奶粉碘超标的新闻一直吸引着人们的眼球。其实，不只是碘，还有其他微量元素都有两面性，人体缺不得，而过量补充也会危害健康。 微量元素过量会呈现毒性 微

炎炎烈日下汗流浃背，一杯冰水或冰饮料是个极大的诱惑。但专家告诉我们，冰饮料并不适合夏天解渴，而且大量饮用容易致病。 中国农业大学食品学院南庆贤教授说， 有的人解渴爱喝冰饮料。其实，冰饮料中水分子大