近视眼患者不应该常吃：甜食还是酸食

甜食 养眼护眼怎么吃 眼睛干涩患者：一些人虽眼睛不近视，但由于用眼较多，如长期伏案工作、长时间盯着电脑屏幕，会感到眼睛干涩。这些人也应该多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色

除了下面提到的该常吃的,其余的就是不应该常吃的了!! 专家推荐，适合日常食用的护眼佳品有以下几种： 枸杞粥：有补肝肾、明目的功效，对肝肾阴虚型近视者很适合。用料是枸杞1两、粳米2两，加水煮成稀粥

甜食

糖！

太辣的

近视眼患者应多食用 胡萝卜 常用可起到明目养眸的效果^p^ 不要吃辣的 近视眼患者不应该常吃: 甜食

除了下面提到的该常吃的,其余的就是不应该常吃的了!! 专家推荐，适合日常食用的护眼佳品有以下几种： 枸杞粥：有补肝肾、明目的功效，对肝肾阴虚型近视者很适合。用料是枸杞1两、粳米2两，加水煮成稀粥

了防止近视的发生和发展，日常饮食所选用的食品应主要补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌对外界的抵御力量，防止其扩张。得了近视眼要少吃高糖食品。食糖过多，会使血液中产生一定量的酸，酸与机体内的

有道理，我以前就是因为喜欢吃大量的甜食，导致现在近视，后悔啊！ 奉劝你一句，最好少吃点！！！ 现代医学研究表明，长期过量食用甜食的人容易患多种眼疾，其中最常见的有以下几种：

能