常口干舌燥的,吃哪些水果好

1 苹果 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹

莲雾、芭乐（又名蕃石榴）、杨桃、蕃荔枝、芒果、释迦、木瓜、凤梨、香蕉、茂谷柑、柠檬、哈密瓜……10多种来自台湾的水果将展台挤得满满当当，让人目不暇接。

葡萄 但凡水果只要适当的吃，都是指对身体有好处的。不会胖。你见过谁是因为吃水果而胖起来的？ 举个例子：有人说香蕉会胖。但是减肥的却被提倡要吃香蕉，因为它有通便润肠的功效。还有人说，西瓜之类的瓜会胖，

苹果，菠萝 水多点的,糖少点的,撑着了就不能吃零食了,就减肥了哈哈... 纤维多点的可以清理肠道,既减肥又美容~葡萄,荔枝等等 大部分水果都健康,多吃水果和蔬菜,对于大部分的人来说自然可以达到减肥的效

刺激累的... 海鲜累的..

以往仅仅知道吃水果对身体有益，因此常常从市场买回家就随意地吃，不管三七二十一吃了就认为补充了ABCD各种维生素。医生却告诫说：不同体质的人应该根据自己身体的特点选择适合的水果。 西医：水果不宜冰着吃

寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热

橘子橙子祢猴桃番茄 柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴，都 富含维生素C，有利于铁的吸收。 基本上水果和蔬菜都含，水果居有代表性的是橙子，蔬菜是黄瓜

饭前饭后都不宜立即吃水果，吃水果最好在饭后2～3小时或饭前1小时。 传统习惯认为，饭后吃水果是良好的饮食习惯。但是近来研究发现，这一观点并不科学，饭后吃水果会给消化功能带来不良影响。 饭后吃的水果

番茄：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收剑剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。 柿子：含有柿