当你心情不好的时候，你最想做什么？

上网 一个人静静的呆一会，看看电视、听听音乐。 我最想吃饭、睡觉 当我心情不好的时候,我就拼命的做一些家务,使自己很累,这样是最好的办法,可以忘记烦恼. 看看海,别老为自己的一点小事而发愁.

去做你喜欢的与引起你心情不好的事无关的事! 当我心情不好的时候，我会把自己打扮美美去逛街，买一些自己喜欢吃的来宠宠自己。 到安静的，干净的地方，独自漫步，想些开心的事 睡觉，睡醒就没事了 听音乐,闲逛

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心情欠佳，需要调节心态。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的

环游世界 让身边的人更开心 上天入地. 买房,买车,周游世界. 旅游 开福利院，接纳无家可归的人们 参考资料：0

喝酒,唱歌 睡觉 听音乐 要不看电视，要不上网。 上街，坐公交车（有位子的），没有目的的坐，能够看到各种人。或者找个热闹的地方下车，开始逛，买自己喜欢的东西。很闷的时候千万别一个人待家里 喝酒

听歌 唱歌,把心里的郁闷都唱出来,唱累了,心情也好起来了 找朋友或亲人倾诉,这个效果也不错 我发现玩游戏也是调节情绪的不错的方法 我心情不好的时候最喜欢吃东西，有时就会狂买东西 听音乐，看电影，吃东西

一个人找个地方静静地坐着,这样能够想通很多事情. 发泄,写在日记本里! 上网聊天,大游戏 想办法选择自己能接受的方式，来调整心态。每个人的选择不尽一致。但都有本能的防范意识。比如与人的交流中来发泄积在

找朋友聊天啊！别一个人闷着，当心别憋出病来。 到人群中去找到快乐！ 到大自然中去找到快乐！ 人一生有5%的痛苦，5%的快乐，90%的平淡。我们在5%的痛苦中煎熬着，向往着5%的快乐。在90%的平淡

睡觉。睡醒心情变好了些了。 吃，买一堆东西吃！ 听悲伤音乐！ 或大哭一场！！！ 找最好的朋友聊天，尽量忘掉一切不愉快的事情，出去走走，想想为什么心情不好，找出解决的办法，关键是不要钻牛角尖，相信问题

就去自己经常去的地方呆一趁子了。或是和朋友去KTV唱唱歌啊。等 我心情不好的时候就会不想说话，很容易对别发脾气，还会使劲吃东西，然后睡上一大觉就没事了。