健康饮食的十五大因素？

1、杂食：食物互补，日本提出每天至少吃30种食物，我们可从吃10种、15种做起。 2、慢食：一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时，可以减肥、美容、防癌、健脑。 3、素食：但不是一点荤也不吃，素食是防

1.杂食：食物互补，日本提出每天至少吃30种食物，我们可从吃10种、15种做起。 2.慢食：一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时，可以减肥、美容、防癌、健脑。 3.素食：但不是一点荤也不吃，

1.杂食：食物互补，日本提出每天至少吃30种食物，我们可从吃10种、15种做起。 2.慢食：一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时，可以减肥、美容、防癌、健脑。 3.素食：但不是一点荤也不吃，素食是

1.杂食：杂食充分体现食物互补的原理。日本提出“每天至少吃30种食物”，我国也应赶上，可先从每天吃10种、15种食物做起。杂食是获得各种营养素的保证。 2.慢食：一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时，

15岁？我认为还是有一定风险的，少女妈妈个部分器官没有完全发育完整，生下来的孩子有可能造成先天畸形，以及其他疾病。 何况，15岁女孩生孩子实在有些早，对孩子，妈妈都会有不同程度的影响！不过，要特别注意

社会因素由于激烈的社会竞争，男人们工作紧张、思想负担重，致使精神疾患、心血管疾病以及阳痿、遗精、性功能低下明显增多。 情志因素男人们因七情不节，内伤脏腑，导致高血压、冠心病、溃疡病、神经官能症、偏头

近日，在北京、上海等大城市进行的一项中国女性“健康状况、健康意识、健康知识”调查结果显示：有39％的年轻女性患有妇科炎症；而在中年女性中，患有或曾经患有妇科炎症的占69％。同时，知道什么时候做第一次妇

一：是懒散不用脑。合理多用脑，能推迟神经系统的衰老，并通过其对全身的调节与控制作用，达到养生延寿的目的。 二：是胡乱用脑。思考问题、处事过于紧张，超过自己能力的非分之想，对大脑不利。 三：是长期单

有四类因素： 1、行为和生活方式； 2、环境； 3、生物学； 4、卫生保健服务。 影响健康的因素有哪几类？ 有四类因素： 1、行为和生活方式； 2、环境； 3、生物学； 4、卫生保健服务。 参考