如何预防皮肤衰老？

当人体衰老时，皮肤的皮脂腺、汗腺功能衰退，汗液与皮脂排出减少，使皮肤渐失光泽而变得干燥。皮肤血液循环功能减退，难以补充皮肤必要的营养。在颜面的表现是肌肤枯瘪无泽、皮肤苍白或焦黑，弹性减弱，干 燥粗

当人体衰老时，皮肤的皮脂腺、汗腺功能衰退，汗液与皮脂排出减少，使皮肤渐失光泽而变得干燥。皮肤血液循环功能减退，难以补充皮肤必要的营养。在颜面的表现是肌肤枯瘪无泽、皮肤苍白或焦黑，弹性减弱，干燥粗糙，萎

当人体衰老时，皮肤的皮脂腺、汗腺功能衰退，汗液与皮脂排出减少，使皮肤渐失光泽而变得干燥。皮肤血液循环功能减退，难以补充皮肤必要的营养。在颜面的表现是肌肤枯瘪无泽、皮肤苍白或焦黑，弹性减弱，干 燥粗糙，

延缓皮肤的衰老应以预防为主。生活中要养成良好的习惯，请注意避免以下这些坏习惯。 1.整天愁眉苦脸，庸人自扰 这样会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。

好的方法很多，但最好是根据自己皮肤的特点选择合适的方法！ 比如象我是油性皮肤，清洁和补水控油就比较重要！ 不可能的。是自然规律！ 不同年龄段的肌肤状态各有其特点，根据不同的肌肤状态进行保养，才会达到更

上海医学专家研究表明，现代知识女性大量参与社会激烈竞争，以致更年期症状普遍提前，35岁左右绝经的现象比比皆是。而体力劳动的女性绝经期有延后迹象。由于现代社会竞争激烈，女性的心理负荷大为增加，白领女性中

上海医学专家研究表明，现代知识女性大量参与社会激烈竞争，以致更年期症状普遍提前，35岁左右绝经的现象比比皆是。而体力劳动的女性绝经期有延后迹象。由于现代社会竞争激烈，女性的心理负荷大为增加，白领女性中

一、要有一颗年轻的心。平时尽量注意仪表打扮，追求外表上的美丽漂亮。这种向往年轻的情绪，会使机体以随之年轻。相反，整日忧心忡忡，害怕衰老、在精神上做了衰老的俘虏，只会未老先衰。 二、要经常参加

一、 一般注意事项 生活规律，保持情绪安定，睡眠充足， 加强自控能力的培养，情绪不稳定者可练气功、太极拳等。饮食调配合理，多吃蔬菜水果，戒烟，勿酗酒。 二、防晒 防晒是防止

细纹的出现，早期可能是因为肌肤干燥所造成的，只要做好保湿的功课就可以改善，但如果是长久积累的伤害，还是有可能出现真实的纹路，尤其是由于日晒、污染、压力、生活不正常、熬夜、抽烟等，都可能提早造成肌肤的真