日式料理 窈窕美味？

日式料理 窈窕美味 炎炎夏日来临，身体放下滋养补身的需求，开始没法负担口味浓重的食物，而日式料理以新鲜当季食材和清新爽口的食感，成为本季最受欢迎的料理，不论是和风沙拉、寿司、丼饭到清淡锅物，都可轻易满

五大瘦身水果 我最喜欢的五大瘦身水果分别是苹果、小番茄、芭乐、奇异果和葡萄柚。 1.苹果apple 挑选的方法：要注意轻敲苹果时，声音要清脆，颜色要漂亮、红润。 可以瘦小腹，帮助小腹保持平坦。我

芹菜食谱( 生炒花枝) 所需材料： 花枝1支 芹菜 少许 红萝卜少许 调味料 盐1/2小匙 太白粉1大匙 糖1小匙 白醋少许 作法步骤： 一、花枝切斜十字花纹再切块，芹菜切段、红萝卜切片备用。 二

香菇鸡脚汤 木瓜炖鱼 材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许作法： 1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小

运动也许不能直接提升你的罩杯，不过实践表明，通过塑造支撑乳房的胸部肌肉，能使你的胸部显得更为丰满和挺拔。有力的胸肌能提高你的运动能力，在日常生活中经常遇到的比如推超市的购物车、挪动家具或者推开沉重的门

窈 窕 yao tiao 声调都是读上声，也就是第三声 参考资料：|| yao<2> tiao<2> 窈yao 窕tiao yaotiao yaotiao皆二声 窈 窕

流火七月，毒辣的太阳炙烤着柳州龙城。高温“烤”验下的柳州时尚女孩不无沮丧地发现本来白皙的脸晒黑了，如何在“美者生存”的竞争中占有一席之地，便成了她们的头等大事，水果护肤、减肥引领今夏龙城美人风。荔枝、

女士大多通过减肥来保持自己的好身材，食物减肥已成为减肥方法中的一种。以下的食物会给你惊喜。 ●紫菜：含有丰富的维他命A、B1、B2、纤维素及矿物质，可帮助排走身内废物及过多水分，从而收瘦腿之效。