减肥的艺术：吃饱了饭再减 ？

一说到健美形体，人们首先想到的是减肥。似乎瘦是人们追求形体美的惟一标准。在这个问题上我的观点是：对于肥胖，只要不过分，只要不是病态的，不必动不动就减肥。其实，不可能人人都是林黛玉，更何况，瘦有瘦的魅力

什么啊!人家那是胸怀广阔,是去取经来谱度众生的,人家的那个想发我们这些凡夫俗子是不会明白的.你看过西游记应该知道这些事情的!!!!!!!!!

我个人是晚上去跑的 早上上班都来不及了，还跑步，实在无法起那么早啊，一两天还行，长期坚持就困难了点 晚上跑步. 早上跑步

早餐 量少营养高 午餐 多吃 晚餐 少吃啊 切忌：不要暴饮暴食！ 对吗？~！ 能，而且非常有效，中餐也可以多吃 早餐吃饱，晚餐吃少能减肥 早餐吃得好，晚餐吃得少这是营养学家时常强调的

不错冰防暗一的话要的人会多一些。大概在1000-4000之间吧。

zhe zhong fang fa bu xing de !!!!! jianchi bu xia lai 不可以的啊 等下你回吃就知道什么叫可怕了

我的上身比较瘦,相对上身而言下身稍微胖了点,我的肉比较松,希望大腿和臀围能够再瘦一点,再减四斤,希望你们能够帮助我,针对秋天和冬天好吗? 1最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速

我和你一样,也是这样,是肠胃不好,有时间可以去看看医生. 参考资料：|| 那就不要吃饱饭,吃菜就可以了!!! 吃饭之前先去厕所!