窈窕MM的超级十日减肥餐单 ？

Day 1－3 早餐：起床后先喝一大杯温水，再选择下列任何一个早餐组合。 水果2个（可以是任何时令水果，如苹果、橙子、猕猴桃、雪梨等） 大番茄2个加一条小黄瓜 水果番茄15粒加三条小黄瓜

以低卡路里或科学原理的食物组合来设计餐单，具有烧脂和排脂的作用，令使用者于短短数天内减掉体重。餐单材料全是日常食量，易于预备，煮法简易，整体瘦身功效明显，所以一直以来甚受欢迎，不过对于嗜吃的人来说，这

很多朋友不断问我减肥的方法。其实，减肥的意思是把自己的生活重整。人的生活随着不同的年龄，不同的情景，不同的阶段，就要有不同的调整。 我们应以量出为入的原则，去决定自己的吸收量和运动的均衡性。当然，通

减肥需要理由吗？当然了！mm减肥的理由就花样繁多，你想啊，如今男人爱瘦腰的年代，女人如果不投其所好，岂不是红颜寂寞啊！不过有些mm减肥的借口却不得不让人瞠目结舌，这些mm疯狂减肥到底为谁？来研究一下吧

我的腰部以下,都是一些多余的肥肉啊,自己很自卑啊,但是我想了许多办法,也没有作用,究竟应该怎么办啊?? 其实，运动是最好也是最健康的减肥方法了，节食、吃减肥药都对身体会有一定的副作用的 至于怎么消除腰

精明ＭＭ的廉价减肥策略 -------------------------------------------------------------------------------- http:/

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相信每个爱美的妹妹都有过减肥的经历， 因为我们总是希望自己能再瘦一些。 我在这里想向各位MM交流一下减肥的法子 ，让大家有更多的一手资料 我这里有几种我知道普遍的减肥方法 如果有谁有更好的 希望不要吝

做梦！ 那么……瘦身男女吗？

没有