爬山能减肥吗

可以的

不可，爬山消耗体力，因而要补充大量的能量，吃太多东西而增肥。 可以

经常坚持有一定的作用． 当然可以减肥，爬山是全身运动，首先应该可以减去腿部多余的脂肪，随着全身运动的加强，会受到很好的效果的。

跑步 小弟认为都是增肥的，因为都会长很多肌肉```` 追求速度的短跑会让小腿长肌肉，但练耐力的长跑就不会。而爬山有助于肺活量的增长，两者效果其实差不多。但跑步更容易坚持。 爬山既练身又养神,再练榆枷,

爬山是五星级的减肥运动 诗人王维在《九月九日忆山东兄弟》中写到：独在异乡为异客， 每逢佳节倍思亲。 遥知兄弟登高处， 遍插茱萸少一人。 9月9日是重阳节，除了赏菊花、饮菊花酒，登高也是主要

班得瑞的比较合适 苏格兰风笛加上大自然的声音听上去自然空灵 值得期待哦 我觉得英伦轻摇滚很合适 节奏感比较强，有前进的感觉 比如：IN ALL--LIFEHOUSE ALL BECAUSE

120次左右最好！

爬山虽然不是中老年人锻炼最好的方式 但是一种很好的方式 不是 误区二：爬山是中老年人最好的锻炼方式 爬山对人的呼吸、心血管系统虽有很好的作用，但对中老年人膝关节的不利影响较大。据调查，55～

要是你阅读或者了解爬山虎，请参阅下列网址的文章，如果是写文章，自己动手为好，当然也可以先参考它们。 那片绿绿的爬山虎：http://www.ltzw.com/zuowen/person/15001-

喜欢啊!但太累了! 喜欢 非常的喜欢,你有好的介绍吗? 参考资料：||