多吃柑橘轻松减肥秘招

爱美的女性常常通过减肥药或减肥茶来控制体重，但如果有人告诉你，其实完全不必如此麻烦，吃柑橘就可以起到减肥的作用，你会怎么想呢？日本《朝日新闻》近日在一篇报道中证实，柑橘确实可以起到抑制脂肪形成的作用。

我天天吃，没有效果啊 不能

那不可能 多吃猕猴桃有利健康，至于减肥可以试试。 还是要说一句,靠这样的方法减肥几乎不可能,吃100吨也没有效果,那是实验室的理论,现实中没用.因为你的肺泡原因没有找到,生活习惯没有改变,根源没有解决

如果你是一个家庭妇女，那么，以下的家务活动减肥法一定会对你有所帮助： 1、为了使你整天有精神，每天早上醒来时可在床上做一些轻微的运动。刚睡醒时，把身体侧向一边，两手垫在头下，然后慢慢卷收膝盖。这个姿

食物里的纤维，有水溶性和水不溶性二大类，对减肥和健康，都很重要。多吃高纤食物可预防、疝气、痔疮、大肠直肠癌、冠状动脉心脏病、肥胖症、糖尿病、高血压、蛀牙和胆结石等“富贵”疾病。 纤维含量最高的食物是

会胖啊 腐竹很容易发胖吗?!! 腐竹也是豆制品,比较难消化 腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。从营养的角度来说，腐竹也有着别的豆制品无法取代的

我要向大家介绍一个不错的减肥方法——柚子减肥法，我从96斤减到了92斤哦。 柚子的药疗功能：秋天盛产的南方水果。不仅是美食佳品，而且是天然的保健食物，富含维生素，特别是维c更是苹果，梨，等水

据《辽沈晚报》报道，美国食品专家召集100名减肥自愿者验证柚子的减肥作用，平均体重为100多公斤。结果表明，柚子的减肥作用确实很显著。研究活动为期12周，在不改变正常饮食习惯的前提下，只要这些减肥者每

传统的看法认为，要减肥就必须节食。然而，美国的一位名叫迪安奥尼什的医生对此提出挑战，他宣称自己找到了一种多吃减肥的灵丹妙药。他在刚出版的一本《多吃减肥》的书中指出，当改变了食物结构而大量吃蔬菜时，进食

是 是