“性衰老”如何防止？

合理健康的饮食，良好的作息习惯，保持良好的心态，注意适当的体育锻炼，相信会有助于防止衰老。

多吃些蔬菜

电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害

电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害

性生活适当。 妇女进入更年期后,由于卵巢功能衰退,它产生的雌激素越来越少。断经后即不再产生雌激素 ,妇女体内的雌激素水平通常很低。雌激素水平下降是引起妇女更年期综合征、骨质疏松、骨折、高血压和冠心病等

合理健康的饮食，良好的作息习惯，保持良好的心态，注意适当的体育锻炼，相信会有助于防止衰老。 多休息

人到中年以后，由于机体各种生理功能逐渐减弱，性能力也随之出现衰退。但性学专家研究指出，只要人们在日常生活中多加保养，积极做到以下几个方面，就可使性生命经久不衰。 一、 要有一颗年轻的心。平时尽量注

（1）要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。 （2）要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，

性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢？ 下面我给大家介绍几种方法： （1）要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。

男性防止性衰老的生活决窍 家庭医生 2006-09-11 13:51:08 【浏览字号选择：大 中 小】 性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一