晚上睡觉前吃东西好不好？如果吃要注意些什么？

不是很好，容易长胖！！！！！！！！但是如果实在想吃的话可以吃一点水果，或是低脂牛奶。 恩，最好不要吃，如果吃了，要刷牙，甜的东西不要吃，要拄牙的，所以睡前尽量不要吃东西（如果是饿，那吃完了要刷牙哦！）

我知道应该少吃海鲜之类的发物 有助的最好去药店问问 该吃些什么好

左侧睡眠会压迫心脏,长期会导致心功能受损.最好为右侧,左侧或仰卧也可以,但没有左侧好,趴着睡对身体最差. 左边是心脏,最好是右边. 针对不同的人群适合的睡眠姿势也不同。 健康人：人的心脏位置偏

可以喝白开水. 八点之后最好什么都别吃~~！ 吃东西的话会胖…… 喝水的话第二天起来会有“水肿”现象的…… 能喝饮料，但是不能多喝，还有就是要记得在喝过饮料后刷牙，否则容易长蛀牙。

晚上睡觉总是做梦应该说不好,因为大脑没有得到充分的休息，将影响第二天的工作和学习，同时也将影响您的健康，如果晚上睡觉总是经常做梦，建议您到医院去检查以下，做一下治疗。 总是做梦对身体会有些影响，休息不

可能是您白天有些劳累，建议您睡觉前喝一杯热牛奶,白天多吃一些豆制食品,睡觉前减少脑力劳动,睡前再泡个热水脚，这样可以保证您良好的睡眠。 做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼

婴儿晚上睡觉总是侧卧，不知会不会有什么影响吗？ 不对每右侧 左侧有心脏，不能压心脏的。好。 如果小孩要侧睡，最好是左侧睡。 可以侧睡，也可以躺卧，就是不可以趴卧。

小孩两岁一个月，晚上睡觉一到两个小时左右就会醒，有点烦躁不按，有是会哭，会叫，下半夜好点，早晨特好睡，请问是什么原因，有什么办法解觉？ 您好！ 婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身

不好 会造成水肿 还会加重肾和心脏的负担