早上没吃饭会怎么样

一天不吃会饿,很常时间不吃就习惯了^^.---你要是经常不吃,然后隔三差五吃一次,那会得肠炎的哦,最好不要这样,哪怕你早上吃点点点东西,然后一杯牛奶呢. 那不吃早饭有什么坏处呢？ 1、让你反应迟钝：早

不吃早饭是不好的！你要把它当成一种任务来完成！要有那种“有敌无我”的气势！硬着头皮把早饭吃下去！因为我也不爱吃早饭。 内脏器官休息了一晚上了当然不想再动了,早上起来后可以先喝点温开水暖一下肚子,也可以

而且很容易长胖 你觉得好就好就不吃不好就吃撒 你把人的生物钟都破坏了，你说能行吗？长期下去，疾病伴随． 早上是一定要吃饭的。早上不吃饭，不会变瘦，反而会发胖，还有可能得结石病，还会口臭，工作无精打采。

肯定是不好啊 要是好人们就不用在吃饭上耽误那么多时间了 当然不好了 那样不利于消化。 一般人在吃完饭后，应该休息半小时，连最轻微的散步都尽量不要马上进行。剧烈运动就更不用说了，否则容易得胃下垂。 所以

人吃饭的目的不是为了填饱肚子，而是为了吸收食物中的营养。人体有细胞组成，细胞每时每刻都在进行生化反应，有旧的细胞死亡，也有新的细胞再生，这是一个复制的过程，这种过程需要各种燃料那就是营养，原料少了，生

不吃早餐的六大坏处 害处一精力不集中情绪低落早餐是启动大脑的‘开关’。经过一晚上几乎12小时的消化、吸收，前日所吃晚餐已经消耗殆尽，体内血液中的葡萄糖水平也处于较低的水平，这时如果不吃早餐补充能量，

不吃早餐的六大坏处 害处一精力不集中情绪低落早餐是启动大脑的‘开关’。经过一晚上几乎12小时的消化、吸收，前日所吃晚餐已经消耗殆尽，体内血液中的葡萄糖水平也处于较低的水平，这时如果不吃早餐补充能量，

经常不吃早点的人会容易得胆结石。

人在晚上休息的时候，身体各个器官同样处于一种休息状态，而营养对食物营养成分则处于吸收的最佳状态，而白天则是把营养转换为供人利用的能量，吸收营养较少，所以晚上吸收较快，食物不需要提供能量，只须提供营养，

早餐(早饭)都很重要的,不吃的话会影响身体正常运作,还会导致一些疾病.我们身体是由营养素组成的,是靠营养素维持我们生命的机体,营养素分为七大类:水、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物、膳食纤维素