维生素克亚健康吗？

几分钱的维生素，怎么能说是克服亚健康的关键呢？殊不知，绝大多数的脑力劳动者，运动少，饭量小，处于一种对维生素需要量大、摄入少的亚健康状态，迫切需要补充维生素，才能保持充沛精力。 人摄入维生素略显不足

不能。要防亚健康，得加强身体锻炼，养成良好的生活习惯，有规律的生活，戒除不良嗜好，注意饮食营养，不偏食。 现在我们从亚健康上面检测来看，大部分人的维生素补充都不足，有相当一部分是上班族维生素缺很多，他

有一定的作用，但任何亚健康都与情绪有关系，控制情绪和心情对治疗任何疾病都是有好处的。

不可以. 亚健康的成因有很多,光靠吃维生素不能纠正. 廉价的维生素，可能是克服亚健康的关键。脑力劳动者，运动少，饭量小，处于维生素需要量大、摄入少的亚健康状态。 上海地区居民营养调查显示：

亚健康算不算职业病? 近日，亚健康、过劳死成为舆论的热点话题。 亚健康实际就是“慢性疲劳综合症”，青年亚健康与经济高速发展、生活节奏紧张、精神压力沉重有着对应关系。来自不同渠道的新闻资料

亚健康状态是指人的身心处于健康与疾病之间的中间状态。此时人体的机能虽无明显或明确的疾病表现，但平时却缺乏活力，对外界的适应能力呈不同程度减退的一种不健康的生理状况。亚健康状态的主要症状是昏眩、失眠、心

其实亚健康的表现不仅仅是失眠，在心理上的具体表现是：精神不振、情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦、白天困倦、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、焦虑、易惊等。通常还会疲劳、乏力、活动时气短、出汗、腰酸腿疼等。

什么叫亚健康？ 亚健康是介于健康和疾病之间的一种状态。其含义是：身体没有疾病但却感觉不健康。现代医学将这种介于健康与疾病之间的生理功能低下的状态，称作人体第三状态，也称亚健康状态。亚健康状态处理得当

代社会的工作效率高、生活节奏快，往往使有些人经常出现疲乏无力、情绪烦躁、头痛头晕、健忘失眠、胸闷心悸、食欲不振或大便不畅等不适症状，请教医生，称这是一种"亚健康"状态，也就是国外医

知识女性生育后更容易患亚健康。据调查，生育后头晕、头痛的比例比育前增加30.5%%，间有发作的人也增加了20.8%；生育后胃不适的增多了17.5%；心悸者增加了22.1%；睡眠欠佳的增加了17.5%；