熬夜后一定要补觉吗？

要啊 当然要补，熬夜市很伤身体的，而且不仅要补觉还要加强营养 参考资料：|| 以前看到资料上说不可以补觉的,那样不利于人体的各部分的正常运转,要坚持到该休息的时候再休息,这样才科学

熬夜一定要注意预防眼病 经常熬夜工作的中青年男性请高度注意！当您结束一整夜的工作后，很可能遭到一种眼病的“奇袭”，突然感到眼前一片模糊，视野中心仿佛飘着一团黑雾，且看到的东西都是变形、缩小的

熬夜一定对皮肤不好的，这是肯定的，即使你白天睡足了八小时也不能代替晚上的睡眠。 晚上9：00~11：00如果你不睡的话，会影响你身体的脂肪代谢；如果晚11：00~2：00不睡的话，会影响身体的糖代谢。

不能全代替，因为人体机能会休息不过来的，会生病的。 当然不行，皮肤已经受损，黑眼圈，还是要按时睡觉。

肯定有影响。 人有活力精子就有活力， 熬夜之后你还有什么活力？ 所以有影响，而且影响不小， 需要注意的是，少熬夜。 当然有影响了

节日熬夜吃太饱 据新华社电大年夜守岁、初一初二走亲戚、亲朋好友聚会的筵席夜夜不散……春节期间熬更守夜，对很多人来说在所难免。如果不得已非要熬夜，事后又有何补救措施？有关专家对此提供了一些建议

熬夜别吃东西。不建议你熬夜，我是熬夜的人，虽然瘦，但是黑眼圈的困扰就会找你，我是睡不着，没办法了。