空腹喝酸奶对人体有害吗？

刺激肠胃，从而影响消化系统的运作。 喝酸奶之前喝点热水 不可以,它会伤了你的胃

空腹不宜喝酸奶 酸奶，一般指酸牛奶，它是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等

人在饿极了的时候，该吃什么、不该吃什么反而是最有讲究的，有3类食物最好不要空腹食用，否则会引起胃肠疾病。 第一类是影响胃酸分泌的食物。白薯、山楂、橘子由于含有单宁、胶质和大量的有机酸，空腹食用会刺激

空腹喝任何奶制品,都是浪费不利于营养的吸收. 不好！ 空腹喝鲜奶酸奶都不好. 不可以,它会伤了你的胃 喝是可以喝的，但是不利于营养的吸收。你可以在喝酸奶之前先吃点面包，然后再饮用酸奶。人体的主要能量来

空腹喝酸奶不利健康。因为适宜乳酸菌生长的pH值为5．4以下，空腹时，人的胃酸较高，pH值在2以下，饭后胃液被稀释，pH值上升至3．5，因此，空腹饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱，而饭后两小时饮用

我知道空腹喝牛奶容易得胆结石，那么空腹喝酸奶会不会有损身体健康呢？ 不行的，空腹喝酸奶不利健康的。 酸奶以其独特的口感和保健作用受到不少人喜爱，眼下随着气温降低，不少人把酸奶加热后饮用。专家认为，酸奶

不好！ 可以喝的 空腹喝奶制品不好． 奶制品基本上都是流质食品，如果空腹喝的话，停留在消化道里时间就不会太长，影响机体对营养的吸收． 和酸奶的话更会影响胃酸的平衡． 最好不要空腹喝．喝的时候可以搭配其

空腹不可以喝酸奶的。 不能 可以 不可以 空腹喝酸奶不好，不利于健康。 空腹喝酸奶不利健康 不如吃饭后喝 空腹喝酸奶不利健康 （据新华网）酸奶以其独特的口感和保健作用受到不少人喜爱，眼下随着气温降低

空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出；饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。 晚上喝补钙效果最好 不利于 不会吧,酸的本来就是很开胃的东西,但是空

酸奶不可以热饮，酸奶不可以空腹饮用。这样对胃不好。 NO,NO