吃饭吃到什么样算饱啊？

八分饱 不想吃了 感觉不饿 舒服就行 你没有感觉到饿的时候～～ 觉得还有点饿的时候,其实你已经很饱了,只不过大脑反应慢 七分饱就行了!

就是差不多有些饱，但还能再吃点爱吃的

既然就一口了， 那你就把它吃了吧! 不会。 既然就一口了， 那你就把它吃了吧!

每顿饭都是不一样的~ 早饭随便吃点好消化的，中午吃好吃的多吃，晚饭不要吃得太晚，八分饱（别在睡觉前吃太多！）。反正怎么吃也不要撑到！那样对胃寿命的损伤是很严重的。吃饭一定要嚼的时间长一点~ 早饭要吃饱

减肥，绝不能求速效 人们常说“每顿省一口，活到九十九”。的确，“饭吃八成饱，到老肠胃好”是许多长寿老人的养生经验。其实，吃得少、寿命长这一现象不仅发生在长寿老人的身上，许多科学家通过动物实验也证实了这

蝇 半条虫子 难吃的东西

八成

这样好呀，有的想瘦还不行呢，长期这样的话要去医院看看吧 是不是有进食障碍？？去看看 自己做点喜欢的菜吃,吃点开胃的食物,比如山楂

你把自己的福根都给别人了,当然不好.

饭前吃个苹果，吃饭的时候旁边一定要有清水一杯，边吃边喝水，养成习惯还有排毒作用！最好是每天8杯水，你说这样想饱怎么有地方吃嘛！ 饭前喝杯水，或先喝汤后吃饭。南方人尤其是广东人就有这种饮食习惯，看看广东