想头发更加湿润亮泽？

想头发更加湿润亮泽？ 平常多食用富含维B及维C的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、猕猴桃，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。 平常多食用富含维B及维C的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、猕猴桃，对头发恢复健康

让你的秀发乌黑靓丽 1、乌发茶 原料：何首乌（40克）、枸杞子（20克）、野菊花（40克）、大红枣（2两）、冰糖（20克）、生地（20克）放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，

氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、

第一部分 基础护理 ★洗发 ■关于洗发水的选择 谈到洗发，少不了分析一下头发的性质———油性，中性或者干性，然后针对性地选择洗发水。事实上，就像护肤品和衣服一样，适合的就是最好的。不同发质使用的洗

让黑头发飘起来 氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，

用橄榄油深层护理头发1 一，护发： 把橄榄油抹在干发上，然后用热毛巾包住，20min后用正常洗发程序洗掉。这类dd都是直接抹在头发上，最好离发根远一点把我觉得～～洗头前 涂上橄榄油 放置

每次洗头发以后都要用适合自己的护法素，切记用后一定要洗干净不要让护发素残留在头发上。 多吃些对头发有好处的东西如黑芝麻，核桃等，都会对头发有好处。 但，内部护理都不是能立竿见影的哦~！需要持之以恒

非常有害，湿气会浸入大脑引起继发性头痛，所以最好白天洗头或是洗后吹半干，一定要等头发全干了去睡觉。 脚也是一样，天热也不要冲脚后不擦干，易引发风湿腿病的。 参考资料：|| 有危害容易患皮炎等最严重的会

想头发更加强韧浓密？ 富含胶质的食物不仅对皮肤有好处，还可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。此类食物有肉皮、肉冻、猪蹄汤、鱼汤等。此外，多吃深色蔬菜，如菠菜等也能让头发更加浓密。 因为这是犹史以

检查一下发质，根据情况使用洗发水护发素。 一个月用蜂蜜涂在头发上两次 等待15分钟以后 洗去 你会有意想不到的收获哦 我在电视上看的