入春生活有五忌

一忌睡眠过多。春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。睡眠过多会造成新陈代谢能力下降，营养障碍，气血运行不畅，筋脉僵硬不舒，身体亏损虚弱。因此，老年人在春天要早睡早起，一般每天睡眠不要超过八小时。

一忌睡眠过多。春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。睡眠过多会造成新陈代谢能力下降，营养障碍，气血运行不畅，筋脉僵硬不舒，身体亏损虚弱。因此，老年人在春天要早睡早起，一般每天睡眠不要超过八小时。

一忌睡眠过多。春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。睡眠过多会造成新陈代谢能力下降，营养障碍，气血运行不畅，筋脉僵硬不舒，身体亏损虚弱。因此，老年人在春天要早睡早起，一般每天睡眠不要超过八小时。}

入春生活有五忌2006-04-26 14:05:18来源: 老人报网友评论 0 条 一忌睡眠过多。春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。睡眠过多会造成新陈代谢能力下降，营养障碍，气血运行不畅，筋

一忌睡眠过多。春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气。睡眠过多，无病也会躺出病来。因为久卧会造成新陈代谢能力下降，营养障碍，气血运行不畅，筋脉僵硬不舒，身体亏损虚弱。因此，老年人在春

秋冬调理有五忌 一忌无病乱补。服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。 二忌虚实

１．忌背孩子上车 您抱孩子上车时，小儿应在前，您在后。千万不要背孩子上车，否则，售票员关门时看不见，气门一关，容易将小儿的头轧在两扇门之间，造成头部轧伤。 ２．忌坐前排 上车后，如有座位可

一、忌用油漆或雕刻镌镂的竹筷。涂在筷子上的油漆含铅、苯等化学物质，对健康有害。雕刻的竹筷看似漂亮，但易藏污纳垢，滋生细菌，不易清洁。 二、忌用各类花色瓷器盛作料。作料最好以玻璃器皿盛装。花

1、忌冲鸡蛋。鸡蛋中的粘蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合，使豆浆失去营养价值。 2、忌冲红糖。红糖中的有机酸和豆浆中的蛋白质结合所产生的变性沉淀物对人体有害。 3、忌食不新鲜的豆

１、一忌铁锅煮绿豆： 绿豆中含有元素单宁，在高温条件下遇铁会成黑色的单宁铁，使绿豆汤汁变黑，有特殊气味，对人体有害。 ２、二忌不锈钢或铁锅熬中药： 中药含有多种生物碱及各类生物化学物质，加热后，