有没有好的养生气功修炼法？

好象中央台曾放过五禽戏对养生有好外呢

气功作为一种带有民族文化特色的自我心身锻炼方法，近年来得到了广泛的普及，尤其老年人学习练气功的人数甚众，大多数人也通过练功获益。不过，实践证明，也有少数人在练功过程中会出现不同程度的练功偏差，引起精神

我要小学生做的那种，谢谢！ “明眼气功操”气功操，“操”定位很准； 1、如能坚持更好； 2、同时适当按压眼部穴位更好。（属一种新眼保健操），有利于孩子假性近视的实力提高、用眼卫生水平的提高。可以消除疲

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虽然有 但是没那么神奇 气功只是一种吸气和吐气的一种法门 要很长时间才能感到和常人不一样 还有意于锻炼身体 如果没有持之以恒的精神什么也练不好 你看有些人那么列害是因为经过长时间练出来的 一般都是以

当然有气功！但是练成气功不能成超人，只能强身健体，自我防卫 当然有啊，只是没有电视上说的那么神啊 有

当今很多门派的“大师”、“掌门”讲不清“内功”为何物。什么是内功？笔者认为：内功就是呼吸、意念、动作高度地协调统一，经过正确的修炼方法与精神暗示，达到诱发和激发人体潜能而达到超越常人功能的一种武术高级

气功是以中医经络学说、气血学说与穴位学说为理论基础，运用意识对人体进行自我调节的身心锻炼方法。即通过练功者的心理活动和意识控制，并调节呼吸与肌肉活动，以改善自身的生理机能与心理状态，从而达到防病、治病

000301，600001,000979拉升在即。 参考资料：|| 2971330

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