每天上网多长时间为宜?

有关专家告诫人们，每次上网的时间不可过长，因为长时间上网容易引起眼睛的伤害。 长时间面对电脑的近距离作业，会使人产生精神依赖，导致植物神经功能紊乱。刺激性的网络信息，令人兴奋，影响休息和睡眠。长时

每天上网2-3小时长时间为宜

24小时

我个人认为连续上网最好不要超过两个小时，如果连续上网时间超过两个小时对眼睛，颈椎，腰部都会有影响，总指挥应对健康没有好处。如果由于学习，工作的原因每天必须长时间上网的话，最好一个小时就休息一下，休息休

只要保养的好,长年不关都可以

看你做何种锻炼，要达到何种程度了，如果只是一般的，至少炼到出汗比较好。 剧烈的运动最好是出汗为止（出少量的汗），一般的话，最好是一个小时，因为这样有助于身体器官的活跃，使它们更健壮，以防病菌的侵袭

1个小时 您好： 运动锻炼应持之以恒，但是运动强度要有一定限制，既不能盲目大量运 动，也不能运动量过小而起不到锻炼身体的效果。 运动锻炼每周至少保证3～5次以上。 每次运动时间应不少于20～30分

玩游戏很容易入迷,最好的就是中午吃完饭去,吃完饭下机,就OK,怎么样最多上班也一天8小时吧``呵呵`` 510 两小时行不行?

5小时

3个小时是最好的。 2小时 每天上网3个小时是最好的。 无聊的话，整天都可以啊 如果学习的话，最好不要上网 几个小时 参考资料：几个小时 2小时为宜