谁给我介绍介绍美食或瘦身果汁啊????

“瘦身”已成为今天的健美体态指针，你也尝试过减肥但效果未见显著吗？介绍果汁断食法给你，看你是否一日就见到成果！ 果汁断食法顾名思义，以果汁代替早、午、晚三餐。透过果汁吸收丰富糖分，勉强可应付人类基本

蔬果汁轻松减肥更健康 一、番茄芹菜汁 材料：番茄２００克，西芹半根，柠檬汁两大匙。 营养成分：热量４４Ｋｃａｌ，维他命Ａ５０４ｌｕ，维他命Ｃ５６ｍｇ。 这杯果汁用了约两颗番茄喝了会有饱足感。

如何自制皮肤蔬果汁 1、选购材料 依果汁配方选购材料，最好选购成熟、果肉饱满的蔬果。尽可能选购有机蔬果，若非有机蔬果，则务必削皮再使用。 2、削切蔬果 一般来说，将菜先洗净切段即可，胡萝卜、马铃

柠檬汁加蜂蜜可以美白又通便，让身体舒畅！ 番茄汁可以喝也可以直接涂抹于脸上，可以祛斑，美白！ 吃苹果时切一小块用来涂脸可以收紧皮肤，也可以美白！常吃苹果对牙齿可以起到美白及坚固的作用！ 黄瓜切薄片贴于

如何自制皮肤蔬果汁 1、选购材料 依果汁配方选购材料，最好选购成熟、果肉饱满的蔬果。尽可能选购有机蔬果，若非有机蔬果，则务必削皮再使用。 2、削切蔬果 一般来说，将菜先洗净切段即可，胡萝卜、马铃

原料：大番茄三颗；洋葱一颗；西洋芹一根；胡萝卜一条； 高丽菜半颗；胡椒和盐各少许。 制法： 1. 将各种蔬果洗净，番茄、洋葱各切成四分之一，西洋

七日瘦身汤 减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱、6个西红柿、1棵洋白菜、3个青椒、几棵芹菜。把蔬菜切成快加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把

●减肥菜谱1双菇凉瓜丝 原料：凉瓜（即苦瓜）150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。 制作方法：（1）将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝；（2）香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗

埃及的食物十分多样化，因此尝试不同食物也应该是这段冒险旅程的一部份。敞开心胸去尝不同的食物，不要一直去想它的成分到底是什么。而且，在埃及，享用特别而丰盛的一餐通常花不了多少钱。在城市里则可以找到不少餐

四季营养食谱的安排 四季营养食谱的安排： 一年四季春、夏、秋、冬蔬菜上市不同，气候的变化和幼儿生长发育活动量的情况有别，因此四季食谱也有所不同，其制订的原则是： 春季 菜谱： 春光明媚，太阳