维生素在什么时候吃好，和牛奶一起吃行吗？

维生素c不能和蛋白质如牛奶一起吃，蛋白质会变性的，不利于吸收，也不能和海鲜一起吃，会变成砒霜的（3价坤）

饭后

那不就是豆奶嘛!没什么好不好,但是牛奶加热时不应该放糖煮.

不好！牛奶含有丰富的钙和蛋白质，而巧克力中含有草酸，牛奶和巧克力一起吃时，牛奶中的钙易和巧克力中的草酸形成不溶于水的沉淀物———草酸钙。人不但无法吸收，时间长了，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育

牛奶加蜂蜜，营养甜蜜蜜 想喝甜牛奶的方法有很多，万家宝建议用蜂蜜代替白糖，这样不但有利于人体对乳品营养的吸收利用，而且对儿童贫血有改善、治疗作用。 人体对牛奶中蛋白质、钙、脂肪等营养物质的吸收利用

完全可以！ 豆浆是将大豆粉碎后萃取其中水溶性成分，经离心过滤除去其中不溶物而得到的产品，豆浆的蛋白质和脂肪丰富，素有“植物肉”之称，在豆浆中还含有大量人体必需的赖氨酸、色氨酸等，其中许多氨基酸的组成、

两饨饭中间吧 参考资料：||

早上

服用维生素类药和用其他药一样，也有一定的规定、要求和注意事项，那就是饭后服。因维生素类药口服后主要由小肠吸收，若在饭前服用，因胃肠道没有食物，空腹服时药物被迅速吸收入血，致使维生素在血液中的浓度增高，

除了胃药，一般的药都是饭后吃，所以维生素片还是饭后吃好 除了胃药，一般的药都是饭后吃。