减肥需要什么样的秤？？

警察。这关乎警察的形象。 公众人物如罗纳尔多，连巴西总统也关心他发胖的身体。 爱美的人都要!!!!!!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

究竟什么样的人需要减肥？ 整天想减肥，爱美爱得要崩溃，满街漂亮的衣服，只能弃之不理。。。。 可能是流行的信息真的泛滥了吧！我想。 T型台上，一个个瘦巴巴的模特，在那款款地左晃晃右晃晃，那些小小

和理想的标准体重比

只有每天坚持锻炼了，同时不暴饮暴食，应该就不会反弹了。 每天做运动30分！ 在饮食方面吃饭时间可以提前一些。错开最佳消化时间。 搭配合理，清单一点。 瑜珈是最有效的减肥方法。 另外，目前国外有最新的研

鱼肉,去皮鸡肉,牛肉,但别吃内脏,肥腻的东西

多运动啊 1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。 2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对

【简单版】： 适当运动，合理饮食。 【完全版】： 瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧

合格的减肥药配合运动和节食～ 运动 我坚持了3个月减了20斤，还要配合合理的食谱

《碧生源》

可以.但别忘了锻炼 我个人成功使用过的简单而且实用的方法: 饮食+锻炼 我跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格