如何才能提高记忆?

增强记忆力十法 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是

大脑就象肌肉一样，越练越发达，史瓦辛格的肌肉也不是几天就连出来的，不停的练习就会有效果。 训练记忆力也是有技巧的，通常的方法是联想法 将你想记住的和熟悉的东西通过联想，组织在一起，记住自己熟悉

多吃鱼 多吃鱼，

怎样提高记忆力？ 1、 注意力集中。记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2、兴趣浓厚。

记忆倍增训练 一、满怀激情 相信你有能力理解并记住所学知识。坚定的自信心能使大脑神经活动充满活力，激发大脑潜能，使大脑活动朝向你的目标努力。学习和记忆时最重要的就是满怀记忆的信心和决心。若没有这种自

吃一些补品

12种能增强记忆力的食品 人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的

1.吃点补脑的东西,例如:猪脑,核桃,花生等,脑轻松等保健食品可以尝试一下. 2.学习一下科学的记忆方法,想同学或朋友请教一下学习方法. 3.每复习一段时间要注意休息下,让大脑和身体有和放松. 4.平

多吃核桃，多读书。你的记忆会越来越好。 反复学习，集中思想，再加一些窍门：如联想。 增强记忆力的法则 文章类型：儿童宝贝 文章加入时间：2006年9月19日 0:24 -------------

用心，专一，这样能更快的记住 还有就是在你想记的情况下，效率会更高 增强记忆力十法 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记