最近老感到很困,怎样可以提神?

1.到医院咨询医生,最好做一个体检 2.提高睡眠质量 睡前吃半片安眠药试试 3.增加睡眠时间 多一个午睡看看 4.减少每日脑力和体力的劳作 5.增加休息时间 6.适当喝点茶或咖啡 参考资料：

缺乏锻炼,大脑供氧不足 干脆一夜不睡，白天也撑着，第二天睡眠质量就好了，也不会做梦了。 要调整好心态！ 要锻炼身体啊

去买验孕纸测试一下就知道了,很准的... 参考资料：|| 因人而异吧1 我怀孕时就是困,很想睡觉,晚上特容易入睡! 这可不一定啦，或许是因为这几天太累的原因吧。如果你想确认自己是不是怀孕，那可以去检查

自己想睡了,不要就想咋坐就咋坐,要坐正.打起精神.按摩太阳穴,或者备点清凉油,风油精之类的 跟同桌稍微闹一下，不要让老师发现。 建议你站起来 要不就让自己突然惊醒

劝你晚上还是多睡点 吃茶,就行.我以前就和你一样 参考资料：个人见解 喝咖啡,在你清醒的时候喝. 还有就是用冰的东西刺激.还是比较管用的.

1. 很有可能是肝的问题。你可以服用江中牌肝纯片试试。有一下症状建议立刻服用肝纯片： a.脂肪肝及时常口苦、恶心、腹胀、食欲不振者。 b.转氨酶升高，肝区明显疼痛，肝功能指标检测异常者。 c.肥

别拖了.很快到医院查啊!

睡觉是不能解决问题的，利用一个小周末好好出去散散心，或者自己去咖啡店什么的幽静的地方看些自己喜爱的书，完全不要想让你烦心的事情。这样放松完1－2天了，再重新回归到自己的学习，效果会不错的。 参考资料：

你消化能力很好啊！ 这是好事，身强力壮！

咖啡因. 茶叶含有的成分很多. 茶叶的成分 （一）咖啡因：愈是好茶，含量愈多 １．咖啡因是在１８２０年，从咖啡中发现含有咖啡因的存在；至于茶叶中也含有咖啡因，则是１８２７年的事了。 ２．茶叶几乎