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★避免被“凉”所伤 炎热的夏季，人们都在想尽办法降温，睡觉时也不例外。健康频道提醒您，睡觉时不可过度贪凉，以免惹来疾患。 1、睡时勿裸露胸腹 夏天虽然天气炎热，仍有不少人因受凉而发生腹泻腹痛。这主要是

而且很容易长胖 你觉得好就好就不吃不好就吃撒 你把人的生物钟都破坏了，你说能行吗？长期下去，疾病伴随． 早上是一定要吃饭的。早上不吃饭，不会变瘦，反而会发胖，还有可能得结石病，还会口臭，工作无精打采。

失眠对人体的危害 睡得香是人体健康的重要标志，睡眠是机体生命营养宴席上的主要来源，科学研究表明，人不吃饭能活20天，不喝水活7天，而不睡觉只能活5天。所以失眠是人体健康的头号大敌！ 从卫生部疾病控

适合喝牛奶，只有检测才知道！！！ 用来检测我们日常吃的食物中，那些是真正适合自己的。 检测的内容包括：小麦、牛奶、花生等等. http://www.1diandian.com/figg 就中

打耳洞和身体健康扯不上关系. 无害处. 不用谢. 没有

方便面里的油都是棕榈油,虽是植物油,性质却和动物油的一样,属于饱和脂肪酸。 方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因

少吃一点是没有关系的，只要不是伪劣假冒的就行。不放鸡精和味精的菜没什么味道。味精中的主要成分是谷氨酸钠，是由多种谷物里提炼出来的类似肉的鲜味的东西。

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是的，不要多吃。

塑料袋、塑料桶对人体有什么危害 塑料袋装食品健康大忌 目前人们使用的塑料袋有三种：一种是既不能沾皮肤，又不能放食物，只能用来装建筑材料；第二种是用来装服装；第三种可勉强用来盛放食品。这三种塑料袋大部