牛奶为什么不宜与巧克力同时食用？

牛奶和巧克力都是高级营养食品，但若同时食用，不但毫无益处，反而有害于健康。 牛奶富含蛋白质和钙质。巧克力被誉为能源食品，但含有草酸。如若二者同食，则牛奶中的钙与巧克力中的草酸，就会结合成草酸钙，影响

牛奶和巧克力都是高级营养食品，但若同时食用，不但毫无益处，反而有害于健康。 牛奶富含蛋白质和钙质。巧克力被誉为能源食品，但含有草酸。如若二者同食，则牛奶中的钙与巧克力中的草酸，就会结合成草酸钙，影响

牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻，甚至影响生长发育。 奶和巧克力都是高级营养食品，但若同

牛奶和巧克力都是高级营养食品，但若同时食用，不但毫无益处，反而有害于健康。 牛奶富含蛋白质和钙质。巧克力被誉为能源食品，但含有草酸。如若二者同食，则牛奶中的钙与巧克力中的草酸，就会结合成草酸钙，影响

牛奶富含蛋白质与钙质。巧克力曾被誉为能源食品，但是含有草酸。如果二者同时食用，则牛奶中的钙和巧克力中的草酸，就会结合成草酸钙，影响消化和吸收。如果长期同时食用，可导致头发干枯和腹泻，并且出现缺钙与生长

牛奶与巧克力全都是高级营养食品，但是如果同时食用，不但没有益处，反而会有害健康。http://www.ouky.com 奥开网 牛奶富含蛋白质与钙质。巧克力曾被誉为能源食品，但是含有草酸。如果二者同

为什么牛奶不宜与巧克力同时食用？ 牛奶与巧克力全都是高级营养食品，但是如果同时食用，不但没有益处，反而会有害健康。 牛奶富含蛋白质与钙质。巧克力曾被誉为能源食品，但是含有草酸。如果二者同时食用，则

牛奶与巧克力不能同食 牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，巧克力中则含有充足的热能和草酸，若两者同时食用，牛奶中的钙和巧克力中的草酸结合而生成草酸钙，草酸钙在人体内不但不能被消化吸收，反而会引起儿童生长缓慢

使用砂锅炖制的菜肴，由于加热时间过长，动物性食用原料蛋白质降解，水的化解能力减弱，凝胶液体大量析出，使其韧性增加，食用性口感差，不利于人体的消化吸收。且用沙锅炖菜，原料中的矿物质、维生素损失率高。 参

巧克力味道香甜，很受孩子喜爱。有的家长以为巧克力营养丰富，就让孩子多吃，甚至当孩子不愿吃饭的时候把巧克力作为膳食的代替品。实际上，孩子并不宜多吃巧克力，尤其是食之不当，反而会影响身体健康。因为巧克力含