一天睡6个小时，怎么这么困呀？成人每天需要休息多长时间呀？

为了体力与劳力的恢复以及促进儿童身心的生长发育必须保证睡眠时间。正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别，新生儿至少一天要睡眠２０小时，婴儿需要１４～１５小时，学前儿童需要１２小时，小学生１０小时，中学生

你好，我用的也是笔记本，至于到底要休息多少时间，那就得看你的笔记本的质量，我使用的是宏基，我一般不会连续使用超过14个小时，长时间开机后我会让它休息6个小时左右。

一天3次进食,一日十几次进水 10小时睡觉 How long will man need to recover themsrelf in energy? 一般 在闲时，人需要 2至3 个小时， 忙

8个小时最好 参考资料：|| 至少需要七个小时 参考资料：《HEALTH》

成年人的睡眠每天平均需要几个小时？ 成年人睡眠每天需要量为7—8个小时。似乎每个人都有其自身的睡眠需要量，只要达到这个量，他就不再感到困倦，睡眠时间太长反而会感到疲劳。

成年人睡眠每天需要量为7～8个小时。 7个 6--7小时足以. 8 7h

一个小时 一个小时． 一小时呀

6到7小时 六个半至七个半 最佳

成年人睡眠每天需要量为7—8个小时。 似乎每个人都有其自身的睡眠需要量,只要达到这个量,他就不再感到困倦,睡眠时间太长反而会感到疲劳。 因人而异(不包括老人家)，有的要8-10小时，有的只要4小时睡眠

狗年戌月庚日 每两个小时一个.